더 이상 의심이나 질문없이 정기적으로 내면화하고 실천에 옮기는 어린 나이에 배운 것들이 있습니다. 신발을 묶는 것 (달리기)도 그런 것 중 하나입니다. 끈에 달린 여분의 구멍이 무엇인지 실제로 자문 해 본 적이 있습니까? 끈을 끈으로 묶은 다음 모든 것이 정상인 것처럼 작은 토끼 귀를 묶을 수는 없나요?
그렇다면 하이킹이나 달리기에서 발생하는 가장 일반적인 문제 중 하나는 무엇입니까? 물론 정신적, 육체적 전체적인 건강에 좋지만 발 뒤꿈치에있는 고통스러운 물집은 다른 사람이 계속하지 못하게하는 데 충분합니다. 여기에 이러한 여분의 신발 레이스 구멍이 들어옵니다. 힐 잠금 장치 또는 레이스 잠금 장치로 알려진 것입니다. 기본적으로 양쪽에 루프를 만들고 반대쪽 루프를 통해 끈을 교차시켜 일반 넥타이로 마무리하기 전에이 자물쇠를 만듭니다. 이것이하는 일은 실제로 신발 전체를 조일 필요없이 민감한 뒤꿈치 부분의 마찰을 줄이기 위해 발목 부분을 단단히 유지하는 것입니다. 발 전체가 질식하지 않습니다. 이것은 또한 특히 내리막 길을 갈 때 발가락이 신발 앞쪽으로 부딪히는 것을 방지합니다.
이제 러닝이나 하이킹이 가능한 한 편안하고 즐거울 수 있습니다!
나는 이것을 어떻게 몰랐습니까? Illumiseen Youtuber의 Lifehack.