나는 도넛을 절대적으로 좋아하지만 맛있게 튀긴 음식의 건강 요소가 매우 좋지 않기 때문에 일반 간식보다 죄책감이 더 많습니다. 물론 이것은 제가 원하는만큼 제 갈망을 거의 충족시키지 못한다는 것을 의미합니다. 그래서 저는 더 건강한 버전을 찾고 오븐에서 구운 도넛을위한 환상적이고 쉽고 맛있는 레시피를 찾았습니다.
성분 :
- 다용도 밀가루 1 컵
- 베이킹 파우더 ¾ 작은 술
- 베이킹 소다 ¾ 작은 술
- 캐스터 설탕 1/3 컵
- 바닐라 추출물 1 작은 술
- 저지방 바닐라 요거트 ½ 컵
- 달걀 1 개
- 250g 신선한 블루 베리
정말해야 할 일은 마른 재료를 섞고 젖은 재료를 별도의 그릇에 섞은 다음 두 가지를 결합하는 것입니다. 그런 다음 375 ° F (190 ° C)에서 약 10 ~ 12 분 동안 오븐에 넣고 따뜻할 때 즐기세요! 이것은 세계에서 가장 건강한 아침 식사 나 간식이 아닐 수도 있지만, 우리가 익숙한 설탕을 너무 많이 얹은 기름진 도넛보다 더 건강한 대안입니다. 블루 베리는 건강에 큰 이점을 가지고 있습니다. 원하는 경우 다른 베리를 사용해도 괜찮습니다. 요거트의 양 덕분에 도넛은 맛있게 촉촉하게 유지됩니다. 마른 도넛보다 더 나쁜 것은 없습니다!
간단한 레시피, 맛있는 결과! 레시피OnePotChefShow Youtuber.