닭고기는 어두운 고기를 사면 상대적으로 저렴한 식사입니다. 그러나이 치킨 허벅지 롤 레시피는 모든 것을 바꿀 수 있습니다.
베이컨에 싸서 치즈로 채워진이 닭 허벅지 살은 지금까지 먹어 본 것 중 최고 일 것입니다. 그들은 칠리 플레이크와 체다가 허벅지에 바로 채워져 있으므로 한 입 먹을 때마다 맛이납니다. 개인적으로 게임 데이 핑거 푸드를 만들 수있을 것 같지만 저녁 식사에도 사용할 수 있습니다.
허벅지 부분을 버터 밀크에 담그면 촉촉하고 육즙이 많고 닭고기에 멋진 맛을 더합니다. 그런 다음 베이컨은 말할 것도없고 칠리 플레이크와 체다 치즈를 추가하면 테이블에있는 모든 사람을 기쁘게하는 요리를 얻게됩니다.
나는 일반적으로 닭 허벅지 팬은 아니지만 가슴과 다른 많은 종류의 고기보다 훨씬 저렴하기 때문에이 요리법을 시도해보고 싶어요. 준비하는 데 약간의 시간이 걸립니다. 대부분 버터 밀크에 닭고기를 담그기 때문입니다. 그 후에는 테이블 위에 올려 놓는데 30 분 정도 걸립니다. 나는 집에있는 모든 사람들이 그들을 사랑할 것이라고 확신합니다!
치킨 허벅지 롤 레시피
준비 시간 : 4 시간 15 분
요리 시간 : 30 분
총 시간: 4 시간 45 분
수율: 6
서빙 사이즈: 200g
요리: 미국 사람
유형: 메인 디쉬
성분 :
6 개의 닭 허벅지 (뼈 제거);
버터 밀크 2 컵;
2 큰술 소금;
체다 스틱 6 개;
2 큰술 치킨 양념;
얇게 자른 베이컨 18 조각;
맛볼 칠리 플레이크.
명령
1. 소금과 버터 밀크를 휘젓습니다. 버터 밀크 소금물에 닭 허벅지를 4 시간 동안 담급니다.
2. 종이 타월로 허벅지를 두드려 말리고 닭고기 양념으로 간을 한 다음 5-7 분 동안 그대로 둡니다.
각 허벅지 중앙에 치즈와 칠리 플레이크 한 꼬 집을 놓습니다.
3. 닭 허벅지를 뒤로 접고 베이컨으로 감싼다.
4. 375F (190C)에서 30 분 동안 굽습니다. 제공하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
칠리 플레이크, 조미료, 체다가이 치킨 요리를 맛있게 만듭니다.
버터 밀크에 닭고기를 담그면 촉촉하고 부드러워집니다.
칠리 플레이크와 체다 치즈 스틱이 닭고기에 바로 채워집니다.
더 맛있는 맛을 내기 위해 베이컨으로 싸서 주스에 베이컨 씰을 추가합니다.
바삭 바삭한 베이컨은 색감이 좋고 맛도 좋습니다!
한 입 먹을 때마다 멋진 맛이 나옵니다.
준비 시간4 시간 15 분
요리 시간30 분
총 시간4 시간 45 분
명령
- 소금과 버터 밀크를 휘젓는 다. 버터 밀크 소금물에 닭 허벅지를 4 시간 동안 담급니다.
- 종이 타월로 허벅지를 두드려 말리고 닭고기 양념으로 간을 한 다음 5-7 분 동안 그대로 두십시오.
- 각 허벅지 중앙에 치즈와 칠리 플레이크 한 꼬 집을 놓습니다.
- 닭 허벅지를 뒤로 접고 베이컨으로 감싼다.
- 190 ° C (375F)에서 30 분 동안 굽습니다. 제공하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
영양 정보:
수율:
6서빙 사이즈:
7 온스1 회 제공량 :칼로리 : 451 총 지방 : 24.7g 포화 지방 : 9.2g 콜레스테롤 : 144mg 나트륨 : 3472mg 탄수화물 : 4.4g 섬유 : 0g 설탕 : 4.1g 단백질 : 49.5g