저는 항상 시각적 인 학습자 였기 때문에 새롭고 유용한 정보에 관해서는 인포 그래픽을 소스로 사용하는 것을 절대적으로 좋아합니다. 흥미롭고 다채롭게 보이는 내용이 있으면 확실히주의를 끌 것이고 내가 읽은 내용을 더 기억하고 싶어 질 것입니다. 저는 진정한 음식 애호가이기 때문에 음식과 관련된 가장 유용한 인포 그래픽을 편집하기로 결정했습니다. 갈망을 억제하거나, 치수를 전환하거나, 올바른 채소 나 소고기를 골라내는 방법을 배우는 것과 관련하여 저는 이제 그래픽 지식으로 무장했습니다.
요리 및 베이킹 대체품
우리 모두에게 이런 일이 일어났습니다. 식료품 점에서 돌아와 준비를했는데, 어떻게 든 핵심 재료를 잊어 버릴 수 있었다는 것을 깨달았습니다. 이웃과 잘 지내지 못하거나 집에없는 경우 어떻게합니까? 고맙게도 단 하나의 품목을 위해 상점으로 돌아 가야하는 대신 몇 가지 영리한 대체품을 사용할 수 있습니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – eReplacementParts
건강한 베이킹 대체품
편의보다 건강을 위해 대체하고 싶다면 여기에 방법이 있습니다. 이 인포 그래픽 덕분에 우리는 여전히 달콤한 간식을 고치고 밀가루, 전분, 설탕, 지방, 계란, 충전재 및 토핑과 같은 나쁜 재료를 줄일 수 있습니다.
인포 그래픽 출처 및 신용 – 위대 주의자
음식 갈망 가이드
음식에 대한 갈망이 항상 그다지 우연한 것은 아닙니다. 오랜 시간 동안 똑같은 것을 갈망하는 것을 발견하면 몸이 무언가를 말하려고 할 수 있습니다. 이 편리한 인포 그래픽은 신체에 실제로 필요한 것이 무엇인지, 그리고 더 건강한 옵션으로 만족할 수있는 방법을 보여줌으로써 건강에 해로운 욕구를 분해합니다.
인포 그래픽 출처 및 크레딧 – ElephantJournal (StepIntoMyGreenWorld)
파스타 백과 사전
188 가지 종류의 파스타를 말할 수 있습니까? 정말 안 돼요. 제 인생에서 파스타를 많이 먹었어요! 이 훌륭한 차트는 모든 파스타 유형을 카테고리로 분류하여 요리하는 가장 좋은 방법과 잘 어울리는 요리 유형을 결정하는 방법을 알려줍니다. 위에.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – ChasingDelicious
식품 안전
음식을 저장, 냉장, 해동, 조리 및 재가열 할 때 사람들은 항상 조심스럽지 않습니다. 이러한 일을 잘못하면 식 인성 질환으로 이어질 수 있으며, 그중 일부는 매우 심각 할 수 있습니다. 하지만이 인포 그래픽 덕분에 위험을 줄이는 데 필요한 조치를 취할 수 있습니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – 위대함
매운
나는 요리의 풍미를 크게 향상시키기 때문에 요리에 상당히 많은 양념을 사용합니다. 그러나 나는 많은 사람들이 향신료에 대해 주저하는 것처럼 보이며 정기적으로 두세 가지의 스테이플만을 사용합니다. 이 세 가지 인포 그래픽은 특정 향신료를 사용하는 방법, 인기있는 블렌드를 사용하는 위치 및 다양한 요리에 사용할 조합을 보여줌으로써 약간의 양념을 돋우는 데 도움이 될 수 있습니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – Cooksmarts
식품 라벨 이해
식품 라벨에 관해서는 때로는 정말 횡설수설처럼 보입니다. 이 인포 그래픽은 다음 번에 무엇을 찾아야하는지 알 수 있도록 분석하는 데 정말 도움이됩니다. 또한 GMO 및 MSG에 대한 매우 흥미로운 정보와 이들이 우리뿐만 아니라 환경에도 어떤 영향을 미치는지에 대한 정보가 있습니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – ReuseThisBag
아침밥? 이건 아니야
예를 들어 아침에 건강하고 영양가있는 아침 식사를하고 싶다면 인포 그래픽의 조언을 듣고 그라 놀라 대신 귀리 한 그릇을 드십시오. 좋은 아침 식사는 나머지 하루의 분위기를 결정하므로 아침에 충분한 단백질, 비타민, 미네랄을 섭취하고 설탕, 지방, 나트륨은 건너 뛰는 것이 중요합니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – 스크립스
팔 레오 가이드
팔 레오 다이어트를 생각하고 계십니까? 더 많은 정보를 찾고 있다면이 시각 보조 도구에서 알아야 할 모든 것을 아름답게 정리할 수 있습니다. 기본, 무엇을 먹어야하는지, 무엇을 잘라야하는지, 원시인처럼 먹는 것이 체중 감량과 건강 개선에 도움이되는 이유를 설명합니다.
인포 그래픽 출처 및 신용 – 위대 주의자
위대한 주방 치트 시트
이것은 인쇄하여 냉장고에 붙일 필요가있는 포괄적 인 가이드 중 하나입니다. 모든 중요한 미터법 변환을 제공 할뿐만 아니라 다양한 고기 부위를 분석하고 채소 요리 시간, 식품을 냉장고와 냉동고에 안전하게 보관하는 방법을 알려줍니다. 진지하게, 당신이 알아야 할 전부입니다!
인포 그래픽 출처 및 크레딧 – 에베레스트
스무디 만들기
이 인포 그래픽에 따르면 완벽한 스무디는 기본, 과일, 녹색, 걸쭉하게 만드는 것, 부스트, 달콤한 것 등 6 가지 주요 구성 요소로 구성됩니다. 각각에 대한 건강한 옵션으로이를 매핑하면 모든 추측이 필요합니다. 결국 맛이 좋을 것이고 자신에게도 도움이 될 것입니다.
인포 그래픽 출처 및 크레딧 – Lexi’sCleanKitchen
탄수화물에 관한 모든 것
공공 장소에서 "탄수화물"이라는 단어를 큰 소리로 말하면 몇 사람이 절대적인 공포에 떨리는 것을 볼 수있을 것입니다. 사람들은 탄수화물을 무서워하지만 좋은 탄수화물과 나쁜 것을 구분할 수있는 한 그렇게 끔찍할 필요는 없습니다. 가이드를 사용하여 더 건강한 유형으로 이동하십시오.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – OnlineNutritionDegrees
허브로 맛을내는 방법
오, 내가 신선한 허브를 얼마나 좋아하는지! 이 가이드는 다른 농산물과 육류와 함께 사용할 허브를 가르쳐서 실험하고 실제로 허브를 잘 사용할 수 있도록하기 위해 필요한 것입니다. 또한 각 약초가 어떻게 저장되어야하고 얼마나 오래 지속될 것인지 설명하는 데 매우 유용합니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – Cooksmarts
고성능화 된
좋은 수제 수프는 재료의 기본 전제와 요리 방법을 알고있을 때 가장 쉽게 만들 수있는 요리 중 하나입니다. 이 지식으로 무장하면이 10 가지 편안하고 맛있고 풍미있는 수프 냄비 중 하나를 만드는 것이 간단 할 것입니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – 모양
육류 영양
건강해 지려고 할 때 가장 좋은 고기 종류와 부위는 무엇인가요? 이 궁극적 인 가이드는 3.5oz에 대한 영양 정보를 제공함으로써 그 질문에 답할 것입니다. (100g) 일반적인 고기 부위를 모두 제공합니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – 위대함
부엌 칼
모든 훌륭한 요리사는 잘 관리 된 칼 세트가 훌륭한 요리의 기본 시작이라고 말할 것입니다. 우리는 단순한 필사자 모두가 전문 요리사의 흠 잡을 데없는 칼 기술을 가지고 있지 않을 수 있지만, 잘게 자르고, 뼈를 깎고,자를 때 올바른 칼을 사용함으로써 부엌에서 일을 더 쉽게 만들 수 있습니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – 시각적 (BladeHQ)
비건 베이킹 대체품
비건 생활 방식을 선택하는 것은 때로는 계란과 유제품을 대체해야하기 때문에 상당히 어려울 수 있습니다. 특히 계란을 대체하는 것은 조리법에있는 계란의 역할에 따라 대체물이 달라지기 때문에 매우 혼란 스러울 수 있습니다. 발효 (상승) 용입니까, 바인딩 용입니까? 다행히 이제 알게 될 것입니다!
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – Peta
제빵 응급 상황
요리에 관해서는 여기저기서 꼬집거나 약간의 무언가를 추가하는 자유를 누릴 수 있습니다. 그러나 베이킹은 동일하지 않습니다. 훨씬 더 정확합니다. 따라서 쿠키 문제, 케이크 문제 또는 빵 재해가 있든 관계없이이 인포 그래픽은 긴급 상황을 해결하는 데 도움이됩니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – America’sTestKitchen (Cook’sIllustrated)
믹스 앤 매치 샐러드
일반적인 오래된 샐러드가 지루하다면이 유용한 작은 차트가 유용 할 것입니다. 샐러드 기본은 샐러드 드레싱을 포함하여 6 가지 농산물 범주로 나뉩니다. 미뢰가 얼마나 대담한 지에 따라 믹스 앤 매치하는 것은 여러분에게 달려 있습니다.
인포 그래픽 출처 및 신용 – 예방
풍미 프로필 균형
음식의 풍미에 관해서는 풍미의 섬세한 균형에 관한 것입니다. 그래서 당신의 요리가 너무 달거나 쓴다면 어떻게합니까? 이 가이드의 도움으로 우연히 한 방향으로 너무 멀리 기울어 진 경우 향미 균형을 이루기 위해 어떤 재료를 사용해야하는지 정확히 알 수 있습니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – Cooksmarts
필수 비타민을 찾을 수있는 곳
우리 몸의 기능과 발달에 필수적인 특정 비타민이 있습니다. 저는 보충제를 좋아하지 않기 때문에 제가 먹는 음식에서 비타민을 섭취하는 것을 좋아합니다. 이 인포 그래픽의 도움으로 이러한 비타민이 무엇인지, 어떤 이점이 있는지, 그리고 섭취량을 늘리기 위해 무엇을 먹을 수 있는지 확인할 수 있습니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – HellaWella (SelfMender)
홈 메이드 후 머스 13 가지 방법
나는 후 머스 중독자입니다. 물건을 충분히 얻을 수 없습니다! 이 가이드는 각각 5 가지 재료로 13 가지 맛있는 후 무스 요리법을 분류합니다. 페스토 후 무스에서 비트 후 무스에 이르기까지 조금 더 모험을 즐기고 싶은 사람들을위한 완벽한 후 무스 핸드 가이드입니다!
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – 모양
육류가없는 단백질
채식주의 자든 단순히 식단에서 잠시 동안 고기를 자르 든간에 효과적이고 맛있는 대체 단백질 공급원이 필요합니다. 이 인포 그래픽은 12 가지 환상적인 채식 단백질 공급원을 소개하며이를 즐기는 방법과 정확히 얼마나 많은 단백질을 섭취하는지에 대한 팁을 제공합니다. 고기가 없나요? 문제 없어요!
인포 그래픽 출처 및 신용 – 위대 주의자
마이크로 웨이브 해킹
전자 레인지는 사람들이 모든 기능을 자주 사용하지 않는 환상적인 발명품입니다. 겸손한 전자 레인지는 단순히 어제 남은 음식을 데우는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다. 이 팁은이 기기가 얼마나 유용하고 다재다능한 지 보여줍니다. 전자 레인지에서 머그 케이크의 개별 부분을 만들 수도 있습니다!
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – PartSelect
영양가있는 견과류
견과류는 좋은 영양소와 건강한 지방을 포함하고 있기 때문에 간식으로 먹기에 좋습니다.하지만 과용하면 유익하기보다는 해로울 수 있습니다. 아시다시피 중재는 항상 핵심입니다. 이 인포 그래픽은 건강에 좋은 간식에 권장되는 양 (+/- 200 칼로리)을 구성하는 견과류의 대략적인 수를 보여줍니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – DailyBurn
차 끓이기
세계의 모든 차는 여러 종류로 나뉩니다. 서양에서 가장 인기있는 것은 홍차 (예 : 실론 차)입니다. 차를 너무 오래 끓이면 쓴맛이 나고 불쾌한 맛이 나는 반면, 충분히 오래 끓이지 않으면 약하고 맛이없는 차가됩니다. 이 인포 그래픽은 완벽한 컵을 만들기 위해 모든 차 종류의 완벽한 추출 시간과 건강상의 이점을 안내합니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – 위대함
완벽한 야채 선택
채소에 관해서는 가능한 한 신선한 것을 원하기 때문에 어떤 유리한 신호를 찾아야하는지, 어떤 불리한 신호를 피해야할지, 야채의 성수기를 알아야합니다. 미국 농무부가 제공 한 정보 덕분에 이제 채소 채취 전문가가 될 수 있습니다.
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – Lifehacker
Pooches 용 간식
우리는 모두 개를 망치고 남은 저녁 식사를주고 싶지만 강아지 버섯을 먹여도 괜찮습니까? 토마토, 새우 또는 포도는 어떻습니까? 개는 음식을 사람에 따라 다르게 소화하기 때문에 생선을 즐기는 것은 완벽하게 안전하지만 초콜릿은 절대 안됩니다. 이것을 가까이에 두십시오!
인포 그래픽 소스 및 크레딧 – HerePup