닭고기 수프는 영혼에 좋습니다 – 당신은 평생 동안 들었습니다. 사실, 치킨 수프는 특정 질병을 예방하는 데 정말 좋으며 추운 겨울 저녁에 몸을 따뜻하게 해줍니다.
전통적인 치킨 누들 수프가 항상 잘 맞지만, 약간 섞이는 것을 원하십니까? 글쎄,이 치킨 엔칠 라다 수프는 추운 겨울 밤에 당신을 데우기에 완벽합니다.
조리법은 준비하는 데 약 10 분 밖에 걸리지 않으며 원하는 속도에 따라 슬로우 쿠커에서 4 ~ 8 시간 동안 조리합니다. 엔칠 라다 소스와 타코 양념이 들어있어 멕시코 풍미를 더 해줍니다. 만드는 것이 얼마나 쉬운 지 믿기 어려울 것입니다.
치킨 엔칠 라다 수프를 먹어 본 적이 없다면이 레시피를 확인하는 것이 좋습니다. 가족 모두를 기쁘게 할 것입니다. 그리고 맛있고 건강한 주키니 토르티야와 함께 수프를 제공 할 수 있습니다.
10 분 안에이 맛있는 수프를 완벽하게 끓일 수 있다고 상상해보세요. 나는 좋은 슬로우 쿠커 레시피를 좋아합니다. 부엌에서 시간을 보내지 않고도 가족에게 건전한 식사를 할 수 있습니다. 그리고 맛있는 수프에 앞서 정말 좋은 애피타이저가 필요하다면,이 아보카도 튀김이 인기가있을 것입니다.
가족이 멕시코 음식의 밤을 좋아하지만 똑같은 지루한 타코에 지쳤다면 대신이 치킨 엔칠 라다 수프를 만드십시오. 그 추운 저녁에 당신을 따뜻하게 해줄 것이고 당신의 온 가족이 그것을 좋아할 것입니다!
치킨 엔칠 라다 수프
준비 시간 : 10 분
요리 시간 : 48 시간
총 시간: 4-8 시간 10 분
수율: 10 인분
서빙 사이즈: 300g (10oz)
요리: 멕시코 인
유형: 본관
성분 :
닭 가슴살 2 개
토마토 통조림 700g (25oz)
레드 칠리 페퍼 1 개
엔칠 라다 소스 300ml (1 ¼ 컵)
흰콩 1 캔
옥수수 1 캔
잘게 다진 양파 1 개
물 1 컵
1 큰술 타코 조미료
½ tsp. 마늘 가루
명령
1. 토마토 통조림이 부드러운 소스가 될 때까지 섞습니다. 엔칠 라다 소스와 섞어 천천히 밥솥에 붓습니다.
2. 나머지 재료를 모두 넣고 뚜껑을 덮습니다.
3. 약 4 시간 동안 HIGH에서, 약 8 시간 동안 LOW에서 요리합니다.
4. 닭 가슴살은 통째로 제거하고 포크로 잘게 썬다. 닭고기를 슬로우 쿠커에 다시 넣고 소금과 후추를 넣어 맛을냅니다.
5. 사워 크림, 치즈, 토틸라 칩 또는 고수와 같은 잘게 썬 채소와 같은 선택적인 토핑과 함께 제공합니다.
신선한 닭고기, 옥수수, 콩, 향신료가이 치킨 엔칠 라다 수프에 멋진 풍미를 더합니다.
모든 원료 재료를 슬로우 쿠커에 넣고 모든 작업을 수행하십시오!
일단 익 으면 닭고기를 잘게 썰고 슬로우 쿠커에 다시 넣습니다.
좋아하는 파쇄 된 치즈, 사워 크림 또는 아보카도와 함께 제공
준비 시간10 분
요리 시간8 시간
총 시간8 시간 10 분
명령
- 부드러운 소스가 될 때까지 토마토 통조림을 섞습니다. 엔칠 라다 소스와 섞어 천천히 밥솥에 붓습니다.
- 나머지 재료를 모두 넣고 뚜껑을 덮으십시오.
- HIGH에서 약 4 시간 또는 LOW에서 약 8 시간 동안 요리합니다.
- 닭 가슴살을 통째로 떼어 내고 포크로 잘게 썬다. 닭고기를 슬로우 쿠커에 넣고 소금과 후추를 넣어 맛을냅니다.
- 선택적인 토핑과 함께 제공합니다 : 사워 크림, 치즈, 토르티야 칩 또는 고수와 같은 다진 채소.
영양 정보:
수율:
10서빙 사이즈:
300g (10oz)1 회 제공량 :칼로리 : 175 총 지방 : 2.1g 포화 지방 : 0.1g 콜레스테롤 : 36mg 나트륨 : 41mg 탄수화물 : 22.2g 섬유 : 5.9g 설탕 : 3.3g 단백질 : 18.4g