나는 오래된 즐겨 찾기를 만드는 새로운 방법을 찾는 것을 좋아합니다. 우리 아이들은 항상 오트밀 쿠키의 열렬한 팬 이었지만 조금 더 건강한 것을 원했습니다. 이 놀라운 오트밀 바를 발견했고 그렇게해서 너무 기쁩니다.
빵을 구울 준비를하는 데 약 5 분만 있으면됩니다. 그런 다음 쿠키를 떨어 뜨리거나 각 쿠키 모양을 만드는 대신 모두 함께 굽고 다 익 으면 슬라이스합니다. 이것은 쿠키 및 기타 과자에 대한 맛있고 영양가있는 대안입니다.
여기에는 다크 초콜릿과 땅콩 버터가 들어있어 멋진 맛을냅니다. 건포도 또는 좋아하는 다른 과일이나 견과류를 추가하여 맛있는 트레일 믹스 유형 바로 바꿀 수도 있습니다. 그들은 만들기가 매우 쉽고 내 아이들은 그들을 좋아했습니다.
우리는 이것을 빠르고 쉬운 아침 식사 바 및 언제든지 간식으로 사용합니다. 지금 몇 번 만들었는데 할 때마다 정말 오래 가지 못해요. 레시피를 두 배로 늘릴 생각이에요! 디저트로도 만들 수 있습니다. 다음 번에 크리미 한 화이트 치킨 칠리를 만들 때 한꺼번에 만들 계획이에요.
이 레시피는 8 개의 막대를 만들지 만 자르는 방법에 따라 다릅니다. 유아 나 어린 아이들을 위해 조금 더 작은 것을 원한다면,이 하나의 레시피에서 12 개의 바를 쉽게 얻을 수 있으며 그다지 많은 재료가 없습니다. 아마도 지금 부엌에 필요한 모든 것이있을 것입니다. 나는 당신의 어린 아이들이이 놀라운 오트밀 바를 좋아할 것이라고 약속합니다. 나는 그들이 Oreo 치즈 케이크 한입을 좋아하는 것만 큼 그들을 사랑했습니다!
오트밀 바
준비 시간 : 5 분
요리 시간 : 10 분
총 시간: 15 분 (+2 시간)
수율: 8 개의 막대기
서빙 사이즈: 80g (3oz)
요리: 미국 사람
유형: 디저트
성분 :
흑설탕 3/4 컵
백설탕 ¼ 컵
1/3 컵의 식물성 기름
우유 1/3 컵
부드러운 땅콩 버터 2/3 컵
인스턴트 귀리 2 ½ 컵
녹은 다크 초콜릿 ½ 컵
명령
1. 작은 냄비에 우유, 기름, 설탕, 땅콩 버터를 함께 섞습니다. 약 5 분 동안 또는 설탕이 녹을 때까지 중약 불에서 계속 저어 주면서 끓입니다.
2. 귀리와 땅콩 버터 혼합물을 섞고 20 × 20cm (8 × 8 인치) 양피지로 덮인 베이킹 팬에 펴 바릅니다.
3. 냉장고에서 2 시간 이상 식 힙니다.
4. 8 등분하여 녹인 초콜렛을 뿌려 드세요.
오트밀, 땅콩 버터, 녹인 다크 초콜릿은 최고의 맛을 자랑하는 디저트 바입니다.
모든 재료를 함께 섞은 다음 굽는 동안 휴식을 취하십시오.
베이킹 후 몇 시간 동안 바를 식히십시오.
녹인 다크 초콜릿으로 이슬비를 뿌려 멋지게 보이고 맛을냅니다.
준비 시간5 분
요리 시간10 분
총 시간15 분
명령
- 작은 냄비에 우유, 기름, 설탕 및 땅콩 버터를 함께 섞습니다. 약 5 분 동안 또는 설탕이 녹을 때까지 중약 불에서 계속 저어 주면서 끓입니다.
- 귀리와 땅콩 버터 혼합물을 섞어 20x20cm (8x8 인치) 양피지로 덮인 베이킹 팬에 펴 바릅니다.
- 냉장고에서 2 시간 이상 식 힙니다.
- 8 조각으로 자르고 녹인 초콜릿을 뿌려 드세요.
영양 정보:
서빙 사이즈:
3801 회 제공량 :칼로리 : 404 총 지방 : 24.8g 포화 지방 : 6.6g 콜레스테롤 : 1mg 나트륨 : 16mg 탄수화물 : 40.4g 섬유 : 2.5g 설탕 : 29.1g 단백질 : 8.4g