인정해야 겠어요. 저는 좋은 애피타이저를 좋아합니다. 이 맛있는 햄과 치즈 퍼프 레시피를 찾아서 얼마나 기뻤는지 상상할 수 있습니다. 정말 천국에서 만든 간식입니다.
빠르고 쉽게 준비 할 수있을뿐만 아니라 맛있는 재료로 가득 차있어 완벽한 애피타이저 또는 점심 선택이 가능합니다.
우선 햄과 치즈 외에 시금치가 들어간 풍미 가득한 페이스트리입니다. 시금치가 들어있는 모든 것을 좋아한다고 말씀 드리고자합니다. 내 시금치와 베이컨 프리 타타 먹어 봤어? 곧 우리 가족이 가장 좋아하는 아침 식사가되었습니다.
따라서이 햄과 치즈 퍼프에는 시금치와 육두구, 파마산, 그레인 머스타드가 들어간 다른 맛있는 재료가 많이 들어 있습니다. 어떤 식사에도 훌륭한 애피타이저이며 간식이나 간단한 점심 식사로 정말 좋습니다.
만드는 데 30 분 정도 밖에 걸리지 않으며 그 시간에 반죽이 굽는 것을 명심하세요. 맛있는 햄과 치즈로 가득 찬 갓 구운 페이스트리를 얻고 있습니다. 간식으로 무엇을 더 요청할 수 있습니까? 이것들은 당신의 집에있는 Hot Pockets를 이길 수도 있습니다 – 그들은 내 안에 있습니다.
우리 아이들은 이것을 좋아하고 실제로 시금치가 들어 있어도 만들어달라고 간청합니다! 어린 아이가 시금치를 먹게하는 데 어려움이 있다면 꼭 한번 시도해보세요. 이 놀라운 블루 베리 파이 조각으로 시금치를 먹은 것에 대해 보상 할 수 있습니다.
이 조리법을 좋아하실 거라는 걸 알아요. 빠르고 간편하며 단순히 맛이 가득한 애피타이저를 제공합니다. 하나의 레시피에서 4 개의 애피타이저를 얻을 수 있으므로 모두를위한 충분한 양이 있습니다.
아니면 그냥 만들어서 간단한 점심으로 보관하세요. 만든 후 얼려서 빠르고 쉽게 점심이나 간식을 만들 수 있습니다.
햄과 치즈 퍼프 레시피
준비 시간 : 15 분
요리 시간 : 20 분
총 시간: 35 분
수율: 4 인분
서빙 사이즈: 150g
요리: 미국 사람
유형: 간식
성분 :
냉동 퍼프 페이스트리 1 장, 해동
우유 2 컵
¼ tsp. 육두구 가루
1 큰술 식물성 기름
1 큰술 버터
1 ½ tbsps. 밀가루의
냉동 시금치 ½ 컵, 해동 및 물기 제거
큐브로 자른 햄 ½ 컵
파마산 치즈 1 컵
1 큰술 거친 겨자
달걀 1 개
장식용 신선한 파슬리
명령
1. 오븐을 400F (200C)로 예열합니다.
2. 시금치 베 샤멜로 시작합니다. 팬에 기름과 버터를 데우고 밀가루를 넣으십시오. 섞어 섞은 다음 천천히 저으면서 천천히 우유를 따르십시오. 소금과 육두구를 조금 넣으십시오. 5-7 분 동안 요리하고 2/3 컵의 치즈와 물기를 제거한 시금치와 섞습니다.
3. 퍼프 페이스트리 시트를 약 1/8 인치 (3mm) 두께로 굴립니다. 네 개의 직사각형으로 자릅니다.
4. 약 1 ½-2 큰술을 넣으십시오. 시금치 베 샤멜을 각 페이스트리 시트 중앙에 넣습니다. 남은 치즈와 깍둑 썰기 한 햄을 뿌립니다.
5. 각 모서리를 꼬집어 약간의 테두리를 형성하고 달걀로 닦습니다.
6. 20 분 동안 또는 갈색이되고 바삭해질 때까지 굽습니다. 신선한 파슬리와 함께 제공하십시오.
퍼프 페이스트리, 시금치 및 기타 재료가이 퍼프에 멋진 맛을 선사합니다.
시금치를 우유와 다른 재료로 요리하여 크림 같은베이스를 만듭니다.
햄, 치즈, 시금치 혼합물을 퍼프 페이스트리 위에 겹칩니다.
풍미있는 재료를 담기 위해 가장자리를 접습니다.
황금색으로 완벽하게 구워서 즐기십시오.
준비 시간15 분
요리 시간20 분
총 시간35 분
명령
- 오븐을 400F (200C)로 예열합니다.
- 시금치 베 샤멜로 시작하세요. 5-7 분 동안 요리하고 2/3 컵의 치즈와 물기를 제거한 시금치와 섞습니다.
- 두께가 약 3mm (1/8 인치) 인 퍼프 페이스트리 시트를 굴립니다. 네 개의 직사각형으로 자릅니다.
- 약 1 ½-2 큰술을 넣으십시오. 남은 치즈와 깍둑 썰기 한 햄을 뿌립니다.
- 각 모서리를 꼬집어 약간의 테두리를 만들고 계란으로 닦습니다.
- 20 분 동안 또는 갈색이되고 바삭해질 때까지 굽습니다. 신선한 파슬리와 함께 제공하십시오.
영양 정보:
수율:
4서빙 사이즈:
5 온스1 회 제공량 :칼로리 : 259 총 지방 : 17.2g 포화 지방 : 6.5g 콜레스테롤 : 73mg 나트륨 : 465mg 탄수화물 : 14.8g 섬유 : 0.7g 설탕 : 5.8g 단백질 : 11.7g