아무도 감기 나 독감에 걸리고 싶어하지 않지만 불행히도 발생합니다. 개인적으로 저는 독감 예방 주사를 맞지 않지만 저는 항상 집에서 만든 감기 및 독감 치료를 위해 특정 재료를 손에 들고 있습니다. 저는 약을 먹는 것을 정말 싫어합니다. 특히 시럽과 알약을 처방하는 사람들에게 진정으로 무엇이 들어가는 지 알 수 없기 때문입니다. 그래서 올해는 감기와 독감의 모든 증상과 싸우기 위해 집에서 만든 치료법 목록을 모을 것이라고 생각했습니다.
너무 쉽게 만들 수 있고 이미 식료품 저장실에있는 재료를 포함하고있는 훌륭한 가정 요법을 발견했습니다. 무엇이 효과가 있는지보기 위해 항상 다른 치료법을 시도하는 것이 좋습니다. 이 25 가지 가정 요법의 재료를 모두 구하고 많이 쓰지 않아도되므로 모두 시도해보고 싶다면 그다지 비싸지 않습니다. 실제로 처방전없이 구입할 수있는 기침약, 충혈 완화제 및 기침 시럽을 구입하는 것보다 비용을 절약 할 수 있으며 의사를 방문하지 않아도됩니다. 차에서 수프에 이르기까지 가족을위한 완벽한 치료법을 찾을 수 있으며 기침을 멈추기 위해 자정에 가게에 나가는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
감기와 독감 치료제를 직접 만드는 것이 좋습니다. 가족이 약에서 유해한 화학 물질을 섭취하지 않도록 할뿐만 아니라 많은 돈을 절약하고 가족 중 누군가가 편협 할 수있는 성분을 피할 수 있습니다. 나는 좋은 인생 해킹을 좋아하고 이러한 수제 치료법은 최고 중 일부입니다. 인생 핵을 좋아한다면이 25 가지 복원 핵을 확인하여 오래된 것을 다시 새롭게 바꾸십시오. 이제 감기와 독감 치료제를 직접 만들어 본 적이 없다면 정말 놓치고있는 것입니다. 이것들은 또한 일반 시럽이나 방울보다 훨씬 더 맛이 좋기 때문에 어린 아이들이 복용하도록 할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 또한 훌륭하게 작동합니다. 이번 시즌에는 좋은 구식 수제 요법으로 감기와 독감 세균을 예방하십시오!
1. 마늘 수프
이 수프를 독감과 감기에 강하게 만드는 이유는 마늘입니다. 여기에는 44 쪽의 마늘이 들어 있습니다. 하지만 뱀파이어를 막을만큼 강력하지는 않습니다. 실제로 맛이 정말 좋고 양파, 닭고기 육수, 백리향 등 감기와 독감 증상을 진정시키는 데 도움이되는 여러 가지가 들어 있습니다. 그리고 만들기도 정말 쉽습니다.
조리법 : smittenkitchen
2. 홈 메이드 애플 사이다 식초 엘릭서
애플 사이다 식초는 감기와 독감 증상을 진정시키는 데 도움이되는 등 집안의 여러 가지 일에 좋습니다. 유리 잔에 사과 식초를 넣고 꿀과 카이엔 고추를 넣으면됩니다. 꿀과 후추는 차가운 세균을 죽이는데도 좋고 꿀은 인후통을 진정시키는 데 도움이됩니다.
조리법 : 팝 슈가
3. 할머니의 수제 치킨 누들 스프
따뜻한 클래식 치킨 누들 스프보다 감기에 걸렸을 때 기분이 나아질 수있는 것은 무엇일까요? 저는 매년 이것을 만듭니다. 실제로 여러 번… 버그가 오는 것을 느끼기 시작할 때 아주 좋습니다. 계란 국수, 당근, 양파, 셀러리, 닭고기 육수로이 닭고기 수프처럼 따뜻하고 아늑하게 느낄 수있는 것은 세상에 없습니다.
조리법 : smittenkitchen
4. 차가운 코코넛과 오렌지 스무디
오렌지에는 비타민 C가 들어 있으며 코코넛 오일은 감기와 독감의 기간을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 스무디에 두 가지를 모두 넣으면 맛이 좋을뿐만 아니라 세균 퇴치에도 도움이되는 맛있는 간식을 얻을 수 있습니다. 여기에는 천연 진통제 인 생강과 비타민 C가 들어있는 클레멘 틴도 있습니다.
조리법 : 녹두
5. 모든 자연적인 감기와 독감 재퍼
이 모든 천연 조리법에는 강황, 카이엔 고추, 생꿀, 레몬 및 마늘이 포함되어 감기 나 독감의 기간을 단축하고 동시에 기분을 좋게하는 치료제를 만듭니다. 모든 성분은 포함 된 물 1/4 컵에 이르기까지 건강한 특성을 가지고 있습니다.
조리법 : lifemadefull
6. 수제 항균 블렌드
이 수제 요법은 Thieves 에센셜 오일 블렌드의 모방이며 감기와 독감을 유발하는 세균을 제거하는 데 도움이됩니다. 만들기가 정말 간단하며 이번 시즌에 세균 퇴치에 도움이되는 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 그것으로 집을 청소하고, 구강 세정제로 사용하거나 공기 중에 확산시켜 그 세균을 죽이고 훨씬 빨리 질병을 극복하십시오.
조리법 : Wholenewmom
7. 수제 식염수 스프레이
식염수 스프레이는 감기와 독감과 관련된 코 막힘과 호흡 문제에있어서 생명의 은인이 될 수 있습니다. 이 DIY 버전은 카운터에서 구입할 수있는 것보다 훨씬 저렴하며 잘 작동합니다. 또한 제작에 필요한 모든 것이 이미있을 수 있으므로 사용하는 것이 훨씬 더 편리합니다. 식탁 용 소금과 따뜻한 물만 있으면됩니다!
조리법 : Wholenewmom
8. 면역 강화 엘더베리 잼
엘더베리는 면역 체계를 강화하여 감기와 독감을 모두 예방하는 데 도움이됩니다. 또는 이미 세균에 감염된 경우 면역 체계를 강화하면 세균과 싸우고 훨씬 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 엘더베리 잼은 면역 강화 제일뿐만 아니라 맛있고 만들기도 정말 쉽습니다. 감기와 독감 시즌이 오기 전에 지금 배치를 만들어 대비하십시오.
조리법 : Wholenewmom
9. 홈 메이드 엘더베리 아이스 캔디
아이들이 다른 형태로 엘더베리를 즐기게 할 수 없다면이 엘더베리 아이스 캔디를 먹을 것이라고 거의 보장 할 수 있습니다. 엘더베리는 면역력을 높여주는 힘이 너무 많아 감기와 독감 시즌을 대비해 손에 보관하는 것이 거의 필수적입니다. 쉽게 만들 수있는 엘더베리 아이스 캔디는 아이들이 약을 구걸하게 만들 것입니다. 감기는 목을 진정시키는 데 도움이됩니다.
조리법 : 세대를 키우는
10. DIY 엘더베리 시럽
감기와 독감 세균이 감염되기 훨씬 전에이 엘더베리 시럽을 만들어 매일 아침 팬케이크 나 와플과 함께 즐기세요. 면역 체계를 강화하고 병에 걸리지 않도록 도와줍니다. 그리고 감기에 걸린 경우에도 엘더베리 시럽으로 팬케이크를 즐길 수 있으며 더 빨리 회복 할 수 있습니다. 또는 감기 나 독감이 닥칠 때 한 숟가락 만 드십시오.
조리법 : Wholenewmom
11. 수제 독감 퇴치 구미 베어
젤리 곰 모양이라면 아이들은 약 복용에 대해 결코 논쟁하지 않을 것입니다. 이 독감 파열 젤리 곰은 맛있을뿐만 아니라 어린 아이 (또는 여러분)가 독감을 극복하고 더 빨리 기분이 나아지는 길을 찾도록 도와주는 재료가 있습니다. 엘더베리 시럽, 코코넛 오일, 물, 젤라틴 파우더가 포함되어있어 모양을 유지하는 데 도움이됩니다.
조리법 : wellnessmama
12. 수제 생강차
차는 날씨가 좋지 않을 때 항상 가장 좋아하는 것입니다. 이 생강차는 따뜻한 느낌을 낼뿐만 아니라 자연적인 통증 치료제 인 생강을 함유하고 있으며 여러 가지 건강에 좋은 성분을 자랑합니다. 혼잡과 멀미에 도움이되므로 감기와 독감 증상을 퇴치하는 데 적합합니다. 이를 위해서는 신선한 생강이 필요하므로 지역 농산물 직판장이나 자연 식품 가게에 들러 다가오는 계절을 위해 준비해 두십시오.
조리법 : 너클 살라드
13. 수제 빅의 가슴 문지름
내가 자랄 때 빅스는 우리 집의 필수품이었습니다. 우리 엄마는 혼잡을 막기 위해 항상 가슴에 문지르거나 가습기에 넣어서 코를 깨끗하게하셨습니다. 여전히 카운터에서 구할 수 있지만 수제 버전이 항상 훨씬 낫습니다. 이 집에서 만든 충혈 완화제 문지름은 만들기가 정말 쉬우 며 처방전없이 구입할 수있는 재료에 포함 된 가혹한 화학 물질을 전혀 포함하지 않습니다.
조리법 : Wholenewmom
14. 집에서 만든 기침과 차가운 시럽
코코넛 오일, 생꿀, 레몬 주스, 약간의 계피 만 있으면 정말 효과적인 기침과 차가운 시럽을 섞을 수 있습니다. 꿀은 목을 진정시키는 데 도움이되며 레몬 주스와 계피가 기침을 효과적으로 제거합니다. 코코넛 오일은 수세기 동안 박테리아와 바이러스를 퇴치하는 데 사용되어 왔으며, 이것들은 정말 강력한 기침 시럽을 만듭니다. 그리고 일반 의약품보다 맛이 훨씬 더 좋습니다.
조리법 : 원초적 영감
15. 집에서 만든 기침 방울
이 수제 기침 방울의 성분은 모두 증상을 진정시키고 기침을 멈추는 데 효과적입니다. 그들은 또한 전통적인 기침 방울보다 약간 더 맛이 좋기 때문에 어린 아이들이 시도해 볼 가능성이 훨씬 더 높습니다. 코코넛 오일, 생꿀, 계피를 에센셜 오일 한 방울과 섞은 다음 재료가 휘저어 질 때까지 섞습니다. 그런 다음 각 얼음 쟁반이나 사탕 틀에 부어 얼립니다. 이것들은 몇 주 동안 냉장고에 보관됩니다.
조리법 : thecoconutmama
16. 수제 기침 치료제
이 집에서 만든 기침 치료제는 인후염을 진정시킬뿐만 아니라 더 심한 기침도 멈출 수있을만큼 강력합니다. 건강에 좋은 것으로 입증 된 재료로 가득한 매운 꿀 사이다 시럽입니다. 사과 식초, 꿀, 물, 생강, 카이엔 고추를 작은 병에 넣고 잘 섞습니다. 몇 주 동안 냉장고에 보관하세요.
조리법 : barefeetinthekitchen
17. 면역 강화 차
이 면역 강화 허브 차에는 황기 뿌리가있어 면역 체계를 강화하고 감기와 독감을 훨씬 더 빨리 극복하는 데 좋습니다. 또한 로즈힙, 레몬 그라스, 계피, 생강 뿌리 및 면역 체계를 강화하고 감기 및 독감 증상을 진정시키는 데 도움이되는 기타 성분이 포함되어 있습니다.
조리법 : intoxicatedonlife
18. 천연 꿀 감귤 시럽
이 레몬 로즈마리 꿀 시럽은 인후통을 진정시키고 감기와 독감의 증상과 싸우는 데 도움이됩니다. 미리 만들어서 뜨거운 차에 사용할 수 있도록 냉장고에 보관하십시오. 또한 감기와 독감 시즌이 오기 전에이 병균을 예방하고 감기의 수명을 단축 할 수 있습니다.
조리법 : theummylife
19. 레몬, 생강, 꿀 치료제
레몬, 생강, 꿀에는 모두 항균 성분이 포함되어 있으며 감기 나 독감에 맞서 싸우는 데 도움이되는 여러 가지 놀라운 것들을 포함하고 있습니다. 이것은 너무 쉽게 만들 수 있습니다. 레몬을 4 분의 1로 항아리에 넣고 강판 생강을 넣고 생꿀로 덮습니다. 단단히 닫고 몇 주 동안 냉장고에 보관하십시오. 필요할 때 뜨거운 물 한 컵에 티스푼 이상을 넣으십시오.
조리법 : 지침서
20. 수제 치료 모든 감기 치료제
이 치료법은 모두 세균 퇴치에 도움이되는 에키 네시아가 함유 된 따뜻한 음료입니다. 또한 생강, 카이엔 고추 (부비동을 제거), 레몬 주스가 들어 있습니다. 꿀은 목을 진정시키는 데 도움이됩니다. 전체 음료는 당신을 따뜻하고 아늑하게 느낄 것이며 감기 또는 독감에 걸릴 모든 단일 증상과 싸우는 성분이 포함되어 있습니다.
조리법 : 보나 쁘띠
21. 목을 진정시키는 수제 세이지 티
Sage는 제가 항상 추수 감사절에 대해 아는 것입니다. 음,이 놀라운 목 진정 차를 포함하여 다른 용도로도 사용할 수 있습니다. 실제로 수세기 동안 인후통과 기침을 진정시키는 데 사용되었습니다. 대부분의 건강 식품 상점에서 구할 수있는 말린 세이지가 필요합니다. 차를 만들려면 말린 세이지 잎을 뜨거운 물로 덮고 몇 분 동안 담그십시오.
조리법 : thekitchn
22. 인후염 치료
이 인후염 치료제에는 뼈 국물, 생강 뿌리, 마늘, 바다 소금, 레몬이 포함되어있어 통증을 즉시 완화하고 치유하는 데 도움이됩니다. 모든 성분이 함께 작용하여 박테리아를 죽이고 인후염이 훨씬 더 빨리 치유되도록 도와줍니다. 레몬을 제외한 모든 재료를 팬에 넣고 끓입니다. 식힌 다음 레몬을 추가하고 즐기십시오.
조리법 : realfoodrn
23. 생강과 카 다몬이 들어간 심황 우유
이 강황 우유는 오래된 인도 요리법이며 정말 효과적입니다. 그것을 만들기 위해서는 전유, 강황 가루, 검은 후추 열매, 카 다몬, 생강, 사프란뿐만 아니라 생꿀과 같은 달콤한 것이 필요합니다. 강황은 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있으며 수년에 걸쳐 일반적인 감기, 아픈 위협, 치통 및 기타 여러 질병에 대한 가정 요법으로 사용되었습니다. 이 치료법은 심황과 기타 성분의 건강상의 이점을 결합하여 감기에 빠르게 대처할 수 있도록 도와줍니다.
조리법 : JourneyKitchen
모든 자연 웰빙 샷
이 웰빙 샷 조리법은 Lexie ’s Kitchen에서 제공하며 일반 의약품 감기 및 독감 치료제에 대한 훌륭한 대체 요법입니다. 그것은 완전히 자연적이며 글루텐, 유제품 또는 계란을 포함하지 않습니다. 이 주사는 자연적인 진통제 인 생강과 당신을 아프게하는 모든 것을 치료한다고하는 카이엔 고추를 결합합니다. 이 중 하나만 있으면 하루 종일 기분이 나아질 수 있습니다. 어서 한번 시도해보세요!
레시피 : 모든 자연 웰빙 샷