코코넛 오일 열차에 아직 탑승하지 않았다면 지구상에서 가장 놀라운 천연 물질 중 하나를 놓치고있는 것입니다. 저는 처음에 코코넛 오일을 보습제로 사용하기 시작했고, 그 후 구강 세정제로 잘 작동한다는 것을 알게되었고, 코코넛 오일의 놀라운 용도를 모두 배우고 싶었습니다. 몇 가지 조사를했는데이 물건은 말 그대로 의학, 위생, 애완 동물 관리, 요리, 산업 등과 관련된 수백 가지 용도로 사용됩니다. 제가 발견 한 모든 것을 여러분과 공유하겠습니다.하지만 먼저 코코넛 오일에 대해 조금 더 말씀 드리고 올바른 제품을 구매할 수 있도록하겠습니다!
코코넛 오일이 왜 그렇게 놀랍습니까?
코코넛 오일은 항 박테리아, 항진균, 항염증제이며 암의 확산을 막을 수 있습니다. 광범위한 감염을 죽일 수 있으며 신체가이 및 촌충과 같은 기생충을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특정 바이러스를 죽일 수 있으며 신체는 모든 영양분을 흡수하기 위해 쉽게 소화 할 수 있습니다. 물론 자연스럽고 부작용이 없습니다.
시장에는 두 가지 주요 유형의 코코넛 오일이 있습니다. 둘 중 하나를 여기에서 권장하는 용도로 사용할 수 있지만 가장 좋은 방법은 정제되지 않은 것입니다.
• 세련된, '추출기 압착'이라고도합니다. 이런 종류의 코코넛 오일은 코코넛 오일과 같은 냄새 나 맛이 없습니다. 정제 과정에서 일부 영양소가 제거되므로 유용하지만 정제되지 않은 코코넛 오일만큼 효과적이지 않습니다.
• 정제되지 않음, '처녀'또는 '엑스트라 버진'이라고도합니다. 이런 종류의 코코넛 오일은 정제 과정을 거치지 않고 맛과 냄새를 유지합니다. 요리 할 때 약간의 코코넛 향이 나옵니다. 외부에 바르면 약간의 코코넛 향이 나게됩니다. 그것은 모든 영양을 유지하므로 정제 된 오일보다 효과적입니다. 최상의 품질을 위해 비 GMO 유기농 엑스트라 버진 코코넛 오일을 검색하십시오.
코코넛 오일을 200 회 이상 사용하기 전에 몇 가지 메모를 더하겠습니다. 자연 요법으로 단순히 입으로 복용하는 경우 코코넛 오일을 얼마나 섭취해야합니까? 권장 일일 복용량은 체중에 따라 다르며 1-4 큰술 범위입니다. 성인 125 파운드 이상인 경우 복용량은 3 큰술입니다. 성인 175 파운드 이상인 경우 복용량은 4 큰술입니다.
마지막으로주의해야합니다. 코코넛 오일을 배수구에 붓지 마십시오 (적어도 다량은 사용하지 마십시오). 상온에서 응고되고 파이프가 막힐 것입니다! 폐기 할 다른 방법을 찾으십시오. 파이프에서 배수해야한다면, 내려가는 동안 아주 뜨거운 물로 충분히 희석하십시오. 또는 실온에서 액체 상태로 남아있는 재료를 구입하십시오.
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이제 코코넛 오일이 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지 알아 봅시다!
요리 용 코코넛 오일
이것이 제가 코코넛 오일의 유용성을 발견 한 최초의 영역이었습니다! 나는 그것을 식료품 가게에서 집어 들었다. 주방에서 할 수있는 작업은 다음과 같습니다.
1. 레시피에 버터 나 식물성 기름 대신 사용하십시오. 이 재료는 식물성 기름 대신 프라이팬에 볶을 때 효과적이며 건강에 좋습니다. 일대일 비율로 버터 대신 대체 할 수도 있습니다. 버터는 여전히 더 풍부한 풍미를 제공하지만 코코넛 오일은 확실히 더 건강한 대안입니다.
2. 팬에 기름칠을하십시오. 코코넛 오일은 식물성 기름이나 Crisco처럼 팬에 기름칠을하는 데 아주 좋습니다. 다시 한 번 당신에게 더 좋습니다.
3. 영양을 높이고 스무디의 일관성을 향상시킵니다. 코코넛 오일은 훌륭한 스무디 성분으로 밝혀졌습니다!
4. 커피 크리머로. 맞습니다. 이것을 우유 나 다른 전통적인 크리머 대신 사용할 수 있습니다. 어떤 사람들은 이것을 맹세합니다.
5. 토스트 퍼짐. 나는 이것을 시도하지 않았지만 코코넛 오일은 계피, 꿀, 견과류와 같은 재료가 섞인 인기있는 토스트 스프레드 인 것 같습니다. 꿀과 함께 핸드 믹서로 치고 냉장고에 보관하면 달콤한 버터 대체품으로 만들 수도 있습니다. 버터 나 마가린처럼 푹신한 질감이 될 것입니다.
6. 감미료로 사용합니다. 코코넛 오일은 약간 있지만 압도적으로 달콤하지는 않습니다. 미묘한 단맛만을 원하는 일부 요리에서는 설탕이나 스테비아 대신 사용할 수 있습니다.
7. 냉동실 화상을 방지하십시오. 특히 소스와 같은 것을 냉동실에 넣기 전에 상단에 코코넛 오일 층을 추가하십시오 (얇게 유지하십시오). 이것은 밀봉을 형성하여 냉동고 화상을 방지합니다. 매우 편리합니다!
8. 접시에서 뭉쳐진 음식을 제거합니다. 다음 번에 접시를 문지르고 굳은 음식을 떼어 낼 수 없을 때는 팔꿈치 기름을 더 바르지 말고 코코넛 오일을 조금 넣으십시오! 코코넛 오일은 이러한 거친 부분에 윤활유를 바르는 데 효과적이며 식기에서 굳은 음식을 제거하는 데 도움이됩니다.
9. 샐러드 드레싱, 그래 놀라, 심지어 아이스크림을 만들기 위해 시도 할 수있는 다른 많은 코코넛 오일 기반 레시피가 있습니다. 코코넛 오일을 사용하여 요리에 사용되는 여러 가지 일반적인 재료를 대체 할 수 있으므로 발명 할 수있는 한계는 하늘입니다. 코코넛 맛이 마음에 들면 정제되지 않은 오일을 사용하십시오. 맛을 좋아하지 않는다면 정제 된 재료를 고수하여 레시피에 코코넛 오일을 사용할 수 있습니다.
10. 나만의 마요네즈를 만드세요. 마요네즈를 좋아한다면 코코넛 오일 2/3 컵, 올리브 오일 2/3 컵, 겨자 한 티스푼, 레몬 주스 또는 사과 식초 한 스푼, 달걀 노른자 4 개를 사용하여 직접 만들 수 있습니다. 훨씬 건강하고 맛있습니다!
미용을위한 코코넛 오일
코코넛 오일은 미용 용도로 훌륭합니다! 그것은 당신이 완전히 놀라게 될 많은 다른 것들에 도움이됩니다. 이제 거의 모든 용도로 사용합니다!
11. 머리카락과 두피에 수분을 공급합니다. 건조하고 얇은 모발이 쉽게 부러지고 비듬에 문제가 있다면 모발과 두피의 천연 오일을 강화할 수있는 무언가가 필요합니다. 코코넛 오일은 이것에 놀랍도록 잘 작동합니다! 처음으로 이것을 시도했을 때, 나는 그것을 액체로 만들기 위해 기름을 가열해야한다고 생각했습니다. 그러나 여러분이해야 할 일은 손 사이에 아주 소량의 단단한 기름을 묻혀서 함께 문지른 다음 머리카락에 바르는 것입니다. 손의 동작만으로도 기름을 녹일 수 있습니다! 오일은 머리카락을 부드럽고 매끄럽게 만들고 비듬을 예방하며 곱슬 거림을 완화합니다. 진지하게, 당신은 이것을 시도해야합니다, 효과는 놀랍습니다! 너무 많이 사용하면 머리카락이 기름 져 보이기 때문에 너무 많이 사용하지 않도록주의하십시오.
12. 피부에 수분을 공급하십시오. 코코넛 오일이 모발과 두피의 보습제 역할을하는 것처럼, 필요한 곳 어디에서나 놀라운 효과를 발휘합니다. 건조한 겨울철에 딱 맞습니다! 얼굴, 손, 발 어디에서나 사용할 수 있습니다. 처음 바르면 약간의 기름진 느낌이 있지만 기름이 피부에 스며 들어 스며들게됩니다. 몇 분 후에 기름진 느낌이 부드럽고 좋은 질감으로 바뀝니다.
13. 여드름을 예방하십시오. 나이에 상관없이 여드름을 앓는 사람이라면 기름을 바르는 것이 완전히 반 직관적이라고 생각할 것입니다. 피부를 더 기름지게 만들고 싶은 이유는 무엇입니까? 하지만 실제로는 그렇게 작동하지 않습니다. 종종 피부가 기름기 때문이 아니라 피부가 너무 건조해서 여드름에 시달립니다. 이로 인해 천연 피부 오일이 과잉 생산되어이를 보완 할 수 있습니다. 코코넛 오일로 수분을 공급하면 몸이 과잉 보정 할 필요를 느끼지 않습니다. 지난주에 코코넛 오일을 사용하여 얼굴의 건조한 피부에 수분을 공급했으며 여드름 발진도 길들여 졌을 때 놀랐습니다!
14. 눈 주위의 붓기를 제거하십시오. 푹신한 눈으로 일어나 시나요? 눈 주위의 붓기 때문에 피곤하고 늙어 보일 수 있습니다. 신선하고 젊어 보이려면 잠들기 전에 눈 주위에 소량의 코코넛을 바르십시오 (눈꺼풀에 안전하게 놓을 수도 있습니다). 아침에 일어나면 붓기가 줄어드는 것을 볼 수 있습니다!
15. 천연 세안제를 만드십시오. 딥 클렌징 세안을 위해 피마 자유와 코코넛 오일을 1 : 1 비율로 혼합하십시오.
16. 면도 크림을 교체하십시오. 면도 크림이 마음에 들지 않으십니까? 그것을 버리고 코코넛 오일로 교체하십시오. 코코넛 오일은 화학 물질이 없으며 민감한 피부에 훨씬 효과적입니다! 표면이 미끄 럽기 때문에 익숙해 지려면 약간의 조정이 필요할 수 있지만 일단 그렇게하면 뒤를 돌아 보지 않을 것입니다. 또한 면도날에서 면도 한 머리카락을 쉽게 씻을 수 있도록 충분한 윤활을 제공합니다. 또한 면도하기 30 분 전에 코코넛을 피부에 바르면 면도 할 부위를 준비 할 수 있습니다. 이렇게하면 면도기로 인한 자극과 범프를 줄일 수 있습니다.
17. 애프터 쉐이브로. 코코넛 오일은 면도를위한 좋은 준비 물질이 될뿐만 아니라 훌륭한 후속 조치도합니다. 자극을 빠르게 진정시켜 면도로 인한 화상없이 피부가 치유되도록 도와줍니다.
18. 얼굴 각질 제거하기. 코코넛 오일과 베이킹 소다를 1 : 1 비율로 섞어 얼굴에 바릅니다. 이것은 훌륭한 각질 제거제이며 얼굴에서 모든 종류의 먼지와 각질을 제거합니다. 작업이 끝나면 안색이 눈에 띄게 밝아 져야합니다.
19. 발 각질 제거하기. 코코넛 오일과 약간의 거친 바다 소금을 섞으면 더욱 강력한 각질 제거 혼합물을 얻을 수 있습니다. 얼굴에 사용하고 싶지는 않지만 (너무 거칠게) 발바닥에는 효과적입니다. 이런 식으로 딱딱한 밑창을 부드럽게 할 수 있습니다.
20. 큐티클의 건강을 향상시킵니다. 네일 베드가 건조하고 벗겨지면 코코넛 오일을 사용하여 보습 할 수 있습니다. 코코넛 오일을 손톱에 바르면 치유 과정을 가속화하고 손톱 주변의 감염을 예방하거나 치료할 수 있습니다.
21. 스트레치 마크를 예방하고 제거하십시오. 스트레치 마크는 임신 중이나 급격한 체중 증가 또는 급성장 후에 몸에 나타나는보기 흉한 자국입니다. 스트레치 마크를 형성하는 경우 코코넛 오일을 피부에 문질러 피부가 악화되는 것을 방지하십시오. 코코넛 오일을 사용하면 시간이 지남에 따라 외모를 줄일 수 있습니다.
22. 검버섯 및 기타 유형의 피부 변색을 줄입니다. 나이 반점은 당신의 나이에 대한 죽음의 선물이며, 만약 당신이 태양 아래서 많은 시간을 보냈다면, 태양 손상으로 인한 변색은 당신이 시간 전에 늙어 보이게 만들 수 있습니다. 이 반점에 코코넛을 바르면 외관이 희미해질 수 있습니다. 정기적으로 적용하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
23. 립글로스 나 챕스틱 대신 코코넛 오일을 사용합니다. 코코넛 오일을 머리카락과 피부의 보습제로 사용할 수있는 것처럼 건조한 입술에 보습제로도 작용합니다. 조금만 바르면 입술이 촉촉하고 건강하게 유지됩니다. 환상적으로 보이고 느껴질 것이며 완전히 자연스러운 접근 방식입니다.
24. 입술 각질 제거. 입술이 한동안 갈라 지거나 만성적으로 쓴다면 각질이 쌓인 것일 수 있습니다. 이것은 매우보기 흉하게 보일 수 있으며, 또한 더 많은 불편 함을 유발할 수 있습니다 (입술을 더 많이 깨물 수 있음). 흑설탕 2 티스푼 또는 원당 2 티스푼과 꿀 1 테이블 스푼을 섞은 코코넛 오일 1 티스푼 (꿀은 선택 사항)을 사용하여 일주일에 한 번 입술 각질을 제거하여 각질을 제거 할 수 있습니다. 이 혼합물은 입술을 손상시키지 않고 각질을 제거하기에 충분히 부드럽습니다. 약간만 필요하므로이 혼합물을 항아리에 저장하고 반복적으로 사용할 수 있습니다. 바르고 나면 입술이 부드러워지고보기 흉한 각질이 덜 보이기 시작해야합니다.
25. 마스카라 브러시를 청소합니다. 마스카라 브러시에 마스카라가 쌓여 있습니까? 브러시를 코코넛 오일에 5 분 동안 담가두기 만하면 뭉친 덩어리를 모두 없앨 수 있습니다. 그것을 빼낸 다음 손가락을 사용하여 남은 덩어리를 제거하십시오. 담그면 물건을 쉽게 뺄 수 있고 깨끗한 마스카라 브러시를 얻을 수 있습니다.
26. 나만의 마스카라를 만드세요. 상점에서 구입하는 마스카라에는 많은 화학 물질이 들어 있으며 눈에 화학 물질을 바르는 것은 정말 모호한 일입니다. 코코넛 오일, 알로에 베라 젤, 밀랍, 활성탄 또는 코코아 파우더를 사용하여 건강한 대안으로 처음부터 나만의 마스카라를 만드십시오. 화학 물질이없고 건강하며 멋져 보입니다!
27. 속눈썹을 강화하십시오. 마스카라를 과도하게 사용하면 속눈썹이 아플 수 있고 절뚝 거리고 생명이 없어 보일 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 속눈썹에 코코넛 오일을 약간 바릅니다. 아주 조금만 사용하십시오. 그것은 당신의 속눈썹을 향상시키고 그들을 향상시킬 것입니다.
28. 피부에서 왁스를 제거하십시오. 원치 않는 머리카락을 제거하기 위해 피부에 왁스를 바르면 나중에 끈적 끈적한 왁스가 얼마나 자극적 일 수 있는지 알 수 있습니다. 가장 어려운 부분은 모든 것을 피부에서 제거하는 것입니다! 코코넛 오일을 사용하면 힘든 일을 쉽게 할 수 있습니다. 바른 다음 따뜻한 천으로 왁스를 제거하십시오. 코코넛 오일은 또한 피부를 진정시켜 화상과 가려움증을 줄여줍니다.
29. 정맥류를 제거합니다. 보기 흉한 정맥류가있는 경우 코코넛 오일을 국소 적으로 발라 외관을 줄일 수 있습니다. 정기적으로 수행하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
30. 모발 성장 속도를 높입니다. 코코넛 오일은 머리카락의 전반적인 건강과 힘을 개선하는 데 도움이되며, 결과적으로 파손을 줄이고 머리카락을 길게 할 수 있습니다.
31. 셀룰 라이트를 제거하십시오. 그 끔찍한 코티지 치즈 질감이 계속된다면, 아마도 그것을 제거하기 위해 무엇이든 할 것입니다. 약속 된 많은 셀룰 라이트 치료법은 실제로 효과가 없지만 여기에 효과가 있습니다. 부드러운 칫솔모를 사용하여 다리 위로 심장쪽으로 쓸어 올리십시오. 이것을 드라이 브러싱이라고합니다. 같은 부위에 코코넛 오일을 바르십시오. 이 작업을 정기적으로 수행하면 몇 달이 지난 후에 셀룰 라이트가 감소하기 시작해야합니다.
32. 메이크업을하기 전에 파운데이션 프라이머로 사용하십시오. 파운데이션을 매끄럽고 고르게 바르는 데 어려움이 있다면 프라이머를 사용하는 것이 좋습니다. 얼굴에 약간의 코코넛 오일을 바르십시오. 피부에 스며들 때까지 기다렸다가 부드럽고 건조한 상태로두고 파운데이션을 바릅니다. 파운데이션과 코코넛 오일을 결합하고 그런 식으로 적용하면 훌륭한 결과를 얻을 수도 있습니다.
33. 코코넛 오일로 화장도 지워주세요! 코코넛 오일은 메이크업을 적용 할뿐만 아니라 제거하는 데에도 좋습니다. 코코넛 오일을 얼굴에 바르고 잠시 기다립니다. 그런 다음 메이크업과 함께 닦아내십시오. 이것은 방수 메이크업을 제거하기 위해 고군분투하는 경우 특히 효과적입니다.
34. 자연스러운 얼굴 마스크를 만드십시오. 얼굴 마스크를 사용하여 안색을 깨끗하게하는 것을 좋아한다면 코코넛 오일과 꿀로 얼굴 마스크를 만들 수 있습니다. 얼굴 마스크에서 기대할 수있는 두꺼운 일관성을 갖도록 함께 섞으십시오. 큰 첨가물은 당근 씨 오일입니다. 이것은 당신의 피부 톤을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 바르고 15 분 정도 기다렸다가 씻어 낸다. 그것은 당신의 안색을 정말로 명확하게하고 멋진 빛을 줄 것입니다.
35. 탈취제를 교체하십시오. 일반 매장에서 구입 한 데오도란트에는 모든 종류의 화학 물질이 포함되어 있으며 이러한 화학 물질이 피부에 흡수되는 것을 원하지 않습니까? 상점에서 구입 한 데오도란트를 버릴 준비가 되었으면 코코넛 오일로 만든 데오도란트를 사용할 수 있습니다. 코코넛 오일 1/3 컵과 베이킹 소다 ¼ 컵, 칡 가루 ¼ 컵, 옥수수 녹말 4 테이블 스푼, 향을 내고 싶은 에센셜 오일을 섞습니다. 코코넛 오일과 베이킹 소다는 일관성에 기여하므로 원하는 정확한 일관성을 얻기 위해 레시피를 수정할 수 있습니다. 작은 유리 병에 보관하고 즐기십시오.
36. 자신의 바디 버터를 만드십시오. 코코넛 오일과 시어 버터를 섞고 혼합물이 부드럽고 푹신한 농도가 될 때까지 채찍질하십시오. 향기를 원한다면 선택적으로 에센셜 오일을 추가 할 수 있습니다. 이것은 빠르고 쉽고 재미있는 레시피입니다!
37. 집에서 로션을 만드십시오. 피부에 진정으로 좋은 느낌을주는 자연스럽고 건강한 로션을 즐기고 싶다면 코코넛 오일이 완벽한 시작 성분입니다. 시도 할 수있는 많은 요리법이 있습니다!
38. 나만의 천연 자외선 차단제를 만드십시오. 아니요, 코코넛 오일은 SPF가 4-6 밖에되지 않기 때문에 그 자체로는 효과적인 자외선 차단제가 아닙니다. 그러나 더 나은 효과를 위해 다른 재료와 섞을 수 있습니다. 아몬드 오일 ½ 컵이나 올리브 오일을 코코넛 오일 ¼ 컵과 밀랍 ¼ 컵과 섞어보십시오. 또한 산화 아연 2 큰술 (피부가 흡수되지 않는 버전을 얻으십시오!)과 레드 라즈베리 씨 오일, 당근 씨 오일, 비타민 E 오일 각각 1 티스푼을 추가하십시오. 시어 버터 2 큰술도 필요합니다. 원하는 에센셜 오일도 추가하십시오 (광과민성을 증가시키는 오일은 피하십시오).
코코넛 오일 홈 구제
코코넛 오일의 많은 용도는 화장품이지만 다른 많은 용도는 실제 건강과 관련이 있습니다. 코코넛 오일은 다양한 경미한 질병에 대한 가정 요법으로 사용될 수 있습니다. 집에서 코코넛 오일을 사용할 수있는 몇 가지 놀라운 방법이 있습니다!
39. 빨리 햇볕에 타지 않도록하십시오. 코코넛 오일을 사용하여 천연 자외선 차단제를 만들 수있는 것처럼, 이미 가지고있는 일광 화상을 완화하는 데 사용할 수도 있습니다. 코코넛 오일과 알로에 베라 젤을 1 : 1로 섞어 화상을 입은 피부에 부드럽게 문지릅니다. 혼합물은 화상을 진정시켜야합니다. 바르기 전에 냉장고에 넣어두면 더 좋을 것 같아요.
40. 상처 치유 속도. 앞서 언급했듯이 코코넛 오일은 훌륭한 항 염증 및 항 박테리아 특성을 가지고 있기 때문에 건강과 관련하여 많은 용도로 사용됩니다. 약간의 코코넛 오일을 직접 바르면 상처를 더 빨리 치료할 수 있습니다. 이것은 감염을 예방하고 제거하는 데 도움이 될 것입니다.
41. 그러나 물린 구호. 코코넛 오일이 햇볕에 탄 피부를 진정시키는 것과 동일한 항 염증 성분은 또한 가려운 벌레 물림에 대한 훌륭한 해독제입니다. 물린 부위에 직접 바르기 만하면 안도감을 느낄 수 있습니다.
42. 습진 발병을 진정 시키십시오. 습진 발적을 앓고 있다면 코코넛 오일을 피부에 문질러 가려움증을 진정시키고 완화시킬 수 있습니다.
43. 수두를 진정 시키십시오. 귀하 또는 귀하의 자녀가 수두에 걸렸다면 코코넛 오일의 진정 효과가 가려움증 완화를 촉진 할 수 있습니다. 이를 수행하는 한 가지 좋은 방법은 오트밀과 함께 따뜻한 목욕에 추가하고 단순히 담그는 것입니다.
44. 포이즌 아이비, 참나무 또는 옻나무에 감염된 피부를 진정 시키십시오. 가려움증이이 성가신 식물 중 하나에 의해 발생했다면 코코넛 오일을 부위에 직접 바르면 완화 될 수 있습니다. 또한 물에 약간의 코코넛 오일을 첨가하여 따뜻한 목욕을 해보십시오.
45. 위산 역류 또는 속쓰림을 치료하십시오. 속쓰림으로 고생하는 경우 식도의 끔찍한 느낌이 낮 동안 스타일을 경련시킬 수 있고 밤에도 깨어있을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 코코넛 오일은 속쓰림 치료에 도움이 될 수 있으며 식도를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 나는 이것을 시도해야 할 것입니다!
46. 치통을 진정 시키십시오. 코코넛 오일 1 부분과 정향 오일 2 부분을 소량 혼합합니다. 면봉이나 면봉을 사용하여 치통이있는 잇몸 부분에 혼합물을 부드럽게 바릅니다. 많은 사람들이 이런 식으로 즉각적인 구호를받는다고 말합니다.
47. 나만의 치약을 만드십시오. 치약 대신 베이킹 소다를 사용한 적이 있지만 질감이 마음에 들지 않는다면 코코넛 오일과 베이킹 소다를 섞어 사용하는 것이 좋습니다. 원하는 일관성을 얻을 때까지 함께 섞으십시오. 베이킹 소다는 놀라운 효과를 발휘하지만 입안의 세균과 싸우는 코코넛 오일로 얻을 수있는 결과를 좋아할 것입니다. 튜브에 담긴 치약과 같은 맛을 원하십니까? 풍미를 위해 약간의 스피어민트 에센셜 오일을 추가하십시오.
48. 구강 청결제 (즉, "오일 풀링"). 요즘 오일 풀링은 모든 분노입니다! 오일 풀링은 기본적으로 구강 세정제 대신 코코넛 오일을 사용하는 것을 말합니다. 그러나 코코넛 오일은 구강 세정제보다 질감이 두껍기 때문에 (이 작업을 수행하기 전에 액체 형태로 가열하는 것을 잊지 마십시오), 구강 세정제를 사용하는 것보다 입을 통해 "당기는"더 많은 작업이 필요합니다. 최상의 결과를 얻으려면 10 ~ 20 분 동안이 작업을 수행하는 것이 좋습니다 (책을 읽거나 TV를 보거나주의를 산만하게하는 것). 세균에 작용할 때 입안에서 거품이 일어납니다. 때로는 일부를 뱉어 내야 할 수도 있습니다. 마지막에 다 뱉어 낼 때 싱크대에 침을 뱉지 않도록하십시오.
49. 구내염을 치료하십시오. 구내염은 코코넛 오일의 도움으로 해결할 수있는 또 다른 일반적인 구강 문제입니다. 치통과 마찬가지로 면봉을 사용하십시오. 코코넛 오일은 구내염을 유발하는 감염과 싸우는 데 도움이되며 치유 속도를 높일 수 있습니다.
50. 구순 포진을 제거하거나 예방하십시오. 구순 포진이 오는 것 같은 느낌이 든다면 코코넛 오일을 그 자리에 바르면 예방할 수 있습니다. 이것은 또한 구순 포진이 생기면 치유 속도를 높일 수 있습니다.
51. 치질 구제. 코코넛 오일의 진정 효과는 치질에 대한 훌륭한 치료법이 될 수 있습니다.
52. 무좀과 싸워라. 코코넛 오일은 항 바이러스 성 및 항균성 일뿐만 아니라 항진균 성입니다. 이것은 무좀에 대한 효과적인 치료입니다. 하루에 여러 번 코코넛 오일을 발에 문지릅니다. 티 트리 에센셜 오일 몇 방울을 섞어도 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
53. 발톱 곰팡이를 제거하십시오. 코코넛 오일로 쫓아 낼 수있는 또 다른 불쾌한 원치 않는 손님이 있습니다. 손으로 가능한 한 많은 곰팡이를 제거하고 코코넛 오일을 그 자리에 바릅니다. 차이를 확인하기 위해 몇 주 동안 하루에 여러 번이 작업을 수행해야 할 수 있지만 계속 유지하면 결국 개선되는 것을 볼 수 있습니다.
54. 따뜻한 목욕으로 피부가 건조 해지지 않도록하십시오. 이전의 수두 진정 목욕을 기억하십니까? 나는 그 목욕의 또 다른 이점은 피부를 촉촉하게 유지하면서 빠져 나가는 것입니다. 따뜻한 목욕은 매우 아늑하지만 따뜻한 물은 피부를 건조하게 만드는 경향이 있습니다. 코코넛 오일은이를 방지하므로 가려움증을 진정 시키려고하든 안하든 목욕에 좋은 효과를줍니다.
55. 귀에서 과도한 왁스를 제거하십시오. 천연 오일은 귀에 왁스가 쌓이는 데 효과적입니다. 우수한 결과를 얻으려면 올리브 오일이나 코코넛 오일을 한두 방울 떨어 뜨려보십시오. 어떤 사람들은 면봉을 권장하지만 일반적으로 귀에 물건을 찌르지 않는 것이 더 안전합니다. 스포이드를 사용하고 단순히 머리를 기울여 방울을 추가하십시오. 그런 다음 머리를 다른 방향으로 기울여 기름이 다시 떨어지도록하십시오. 일반적으로 기름이 완전히 나오려면 시간이 좀 걸리지 만 왁스를 깨는 데 도움이됩니다. 이것은 귀를 씻어내는 것보다 안전하고 쾌적한 대안입니다.
56. 목의 통증을 진정 시키십시오. 긁힘이나 인후통이있는 경우 약간의 코코넛 오일과 꿀을 입안에서 휘 저은 다음 혼합물을 부드럽게 삼키면 통증을 완화 할 수 있습니다. 그것은 당신의 목이 내려갈 때 당신의 목을 진정시키고 당신은 기분이 나아질 것입니다.
57. 기침을 줄이십시오. 감기에 인후통이 아니라 기침이 동반되는 경우 유사한 혼합물을 사용하여 약간의 완화를 얻을 수 있습니다. 코코넛 오일 반 스푼에 꿀 티스푼을 넣으십시오. 컵에 붓고 뜨거운 물과 신선한 레몬 주스를 넣으십시오. 전체 혼합물이 약 1/4 컵을 채우길 원합니다. 다 저어주고 뜨거울 때 마신다. 잠자리에 들기 전에이 작업을 수행하면 훨씬 더 쉽게 밤을 보내고 진정한 휴식을 취해야합니다.
58. 건초열 치료하기. 알레르기가 있습니까? 코코넛 오일로 더 이상 고통받지 마십시오. 각 콧 구멍에 코코넛 오일을 조금만 발라 주면 건초열 증상을 빠르게 완화 할 수 있습니다. 어떻게 작동합니까? 코에 들어가 자극을주는 꽃가루와 포자는 대신 기름에 달라 붙게됩니다. 이렇게하면 비강이 없어져 증상이 크게 감소합니다.
59. 면역 체계 강화. 코코넛 오일은 박테리아, 바이러스 및 곰팡이와 싸우기 때문에 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 기사의 시작 부분에서 권장하는 복용량을 사용하여 정기적으로 복용하십시오. 정제되지 않은 다양한 코코넛 오일을 섭취하여 모든 건강상의 이점을 누리십시오.
60. 발작을 줄입니다. Julian Whitaker 박사의 Health & Healing 뉴스 레터에 따르면, 코코넛 오일과 결합 된 중쇄 트리글리 세라이드 (MCT 오일 형태)는 케톤 생성 식단만큼이나 효과적인 발작 치료제가 될 수 있습니다. 권장 복용량은 MCT 오일 4 티스푼과 코코넛 오일 3 티스푼을 하루에 세 번 복용하는 것입니다. 그들은 섞어서 병 (냉장하지 않음)에 보관하여 부드러운 상태로 유지할 수 있습니다. 그런 다음 식사와 함께 편리하게 가져 가거나 원하는 경우 조합 된 오일로 요리 할 수 있습니다. 이 혼합물은 키톤을 생성하여 혈중 키톤 농도를 높여 발작을 조절합니다.
61. 집에서 자연스럽게 분홍색 눈을 치료하십시오. 분홍색 눈에는 다양한 원인이있을 수 있으며 치료를 위해 항생제 나 다른 약물이 필요할 수 있지만 집에 갇혀 있다면 먼저 코코넛 오일을 치료제로 사용해 볼 수 있습니다. 코코넛 오일의 치료 특성은 경우에 따라 효과적이며 눈꺼풀에 오일을 두드리면 분홍색 눈이 저절로 해결 될 가능성이 있습니다. 화장 솜에 바르고 온찜질이나 냉찜질을한다. 따뜻함은 가려운 눈을 진정시키고 감기는 붓기를 줄여 준다.
62. 귀 감염을 치료하십시오. 귀하 또는 귀하의 자녀가 귀에 감염된 경우 약간의 코코넛 오일을 바르면 감염을 더 빨리 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
63. 혈액 순환을 촉진합니다. 혈액 순환을 높이고 싶다면 코코넛 오일로 운이 좋을 수 있습니다. 이것은 많은 건강 문제를 치료하는 데 좋습니다.
64. HDL 콜레스테롤을 높이십시오. 코코넛 오일은 HDL (좋은) 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 하지만 나쁜 소식은 LDL (나쁜) 콜레스테롤 수치도 높일 수 있다는 것입니다! 좋은 일이 너무 많으면 나쁜 일이 될 수 있으므로 적당히 사용하십시오.
65. 효모 감염을 치료하십시오. 영양 학자 Bruce Fife 박사에 따르면 코코넛 오일은 라 우르 산과 카 프릴 산을 함유하고 있기 때문에 효모 감염에 대한 훌륭한 치료법입니다. 파이프는 코코넛 오일에서 발견되는 중쇄 지방산이 장에서 칸디다를 죽일 수 있다고 이론화합니다.
66. 독감을 예방하십시오. Fife 박사는 또한 코코넛 오일이 면역 체계에 매우 좋기 때문에 독감 예방에 좋다고 덧붙입니다. 독감 증상이 나타나기 시작하거나 다른 사람이 독감에 걸렸다면 두 시간마다 코코넛 오일 한 스푼을 섭취하십시오. Fife에 따르면 독감은 일반적으로 이렇게하면 하룻밤 사이에 사라집니다.
67. 설탕에 대한 갈망과 싸우십시오. 당신이 먹는 설탕의 양을 줄이려고합니까? 치료를받는 대신 한 숟가락의 코코넛 오일을 섭취하는 것이 좋습니다. 코코넛 오일은 즉각적인 에너지를 공급하여 갈망을 완화하는 데 도움이됩니다.
68. 체중 감량. 설탕이 체중 증가의 주요 원인 인 경우, 설탕 갈망을 조절하여 마침내 체중 감량 목표에 도달 할 수 있습니다. 또한 코코넛 오일은 신진 대사에 좋으며 빠른 신진 대사를하는 것은 체중을 태우고 체중을 줄이는 열쇠 중 하나입니다. 몇 주 안에 체중계를 확인하고 몇 파운드가 떨어 졌다는 사실에 놀라지 마십시오!
69. 소화기 문제와 싸우십시오. 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이 감염과 관련된 소화 불량이있는 경우 코코넛 오일을 복용하면 기분이 다시 나아질 수 있습니다. 코코넛 오일은 감염과 싸우는 데 도움이 될뿐만 아니라 음식에서 건강한 영양소의 신체 흡수를 증가시킵니다. 이러한 영양소는 모든 신체 시스템을 강화하여 전반적인 개선으로 이어집니다. 신체가 다시 건강해지기 시작하는 데 필요한 것일 수 있습니다.
70. 코피를 예방하십시오. 매우 덥거나 추운 날씨에 쉽게 마르고 피가 나는 민감한 코가 있습니까? 그렇다면 콧 구멍에 약간의 코코넛 오일을 보습제로 두드림으로써 향후 코피를 예방할 수 있습니다. 이것은 모세 혈관을 보호하고 비강이 건조 해지는 것을 방지합니다.
71. 폐 기능을 개선합니다. 연구원들은 코코넛 오일이 세포 표면의 유동성을 증가시킬 수 있음을 발견했습니다. 이것은 폐의 기능을 향상시킬 수 있습니다.
72. 변비를 자연스럽게 완화하십시오. 코코넛 오일은 천연 완하제입니다. 신진 대사를 가속화하고 대변을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 이를 위해 정제되지 않은 버진 코코넛 오일을 섭취하고 싶을 것입니다. 정제 오일에는 필요한 섬유질이 부족할 수 있기 때문입니다. 1 ~ 2 티스푼으로도 개선을 느낄 수 있지만 최대 2 테이블 스푼이 필요할 수 있습니다. 몸에 적응할 시간을주는 것이 좋은 생각이므로 과거에 코코넛 오일을 한 번도 섭취 한 적이 없다면 작게 시작하십시오. 너무 많이 복용하면 어떤 사람들은 설사를 할 수 있지만 당신은 그것을 원하지 않습니다.
73. 폐경기 동안 안면 홍조를 중지하십시오. 일부 여성은 매일 1 ~ 2 큰술을 복용하면 일과성 열감 증상을 예방하여 폐경기에 도움이된다고보고합니다.
74. 비대해진 전립선 치료. 2007 년 쥐를 대상으로 한 연구 실험에 따르면 코코넛 오일은 전립선 비대 치료에 사용될 수 있습니다. 코코넛 오일을 정기적으로 섭취하면 증상을 치료하거나 전립선 비대를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
75. H. pylori 감염과 싸우십시오. H. pylori는 지구상에서 가장 만연한 감염 중 하나입니다. 과학자들은 전 세계 인구의 약 3 분의 2가 능동적 또는 수동적 H. 파일로리 감염을 앓고 있다고 추정하며 대부분의 사람들은 감염 여부도 모릅니다. 코코넛 오일의 항균성은 H. pylori 퇴치에 도움이 될 수 있습니다. 일부 H. pylori 환자는 매일 코코넛 오일 3 티스푼을 섭취하여 감염 치료에 성공했다고보고했습니다.
76. 알츠하이머 치료. 코코넛 오일을 알츠하이머 병의 장기 치료 또는 해결책으로지지하는 연구는 없지만 많은 환자들이 단기 효과를보고합니다. 오일의 케톤은 뇌 건강을 증진시켜 환자의 기능을 돕습니다.
77. 부신 피로와 싸우십시오. 일부 사람들은 코코넛 오일을 정기적으로 섭취하면 에너지가 증가하고 부신 피로를 예방하는 데 도움이된다고보고합니다. 만성적으로 피곤하거나 스트레스를받는 사람들에게 이것은 진정한 혜택이 될 수 있습니다.
78. 요로 감염 (UTI)을 치료합니다. 요로 감염이있는 경우 코코넛 오일의 항균 특성이 감염 방지에 도움이 될 수 있습니다. 증상을 줄이기 위해 하루에 3 큰술을 섭취하십시오.
79. 칼슘 흡수를 촉진합니다. 칼슘은 건강한 뼈에 필수적이며 많은 신체 시스템에서 중요한 역할을합니다. 어떤 사람들은 칼슘을 흡수하는 데 어려움을 겪습니다. 칼슘 흡수를 높일 수있는 한 가지 방법은 코코넛 오일을 섭취하는 것입니다.
80. 마그네슘 흡수 촉진. 마그네슘은 신체에서 많은 중요한 역할을하는 또 다른 필수 영양소입니다. 마그네슘은 편두통, 변비, 호르몬 불균형 등을위한 최고의 만능 보충제 중 하나입니다. 코코넛 오일은 신체의 마그네슘 흡수를 증가시킬 수 있습니다.
81. 타박상을 더 빨리 치료하십시오. 타박상에 코코넛 오일을 살짝 두드리면 부기가 줄어들고 더 빨리 치유 될 수 있습니다.
82. 백선을 제거하십시오. 백선은 곰팡이이기 때문에 코코넛 오일의 항진균 특성으로 근절 할 수 있습니다. 이것은 감염 중에 사용할 수있는 훌륭한 가정 요법입니다.
83. 아로마 테라피. Aromatherapy is a wonderful way to soothe yourself and relax. Coconut oil is perfect for aromatherapy. Coconut is a very tranquil, beautiful smell.
84. As a carrier oil for essential oils. Whether you use essential oils as perfume or for medicinal purposes, you need to dilute them in a carrier oil before you can safely apply them to your skin. Refined coconut oil (the variety that has no scent) can work for this. If you do not mind the coconut smell mixing in, the unrefined oil works great too.
85. Control your blood sugar. Coconut oil can help to stabilize your blood glucose levels. This can be helpful in treating diabetes as well as adrenal conditions. Even if you do not suffer from diabetes, you may feel your energy levels are more stable throughout the day with coconut oil.
86. Energy boost before a workout. If you are looking for a burst of extra energy before you head to the gym that won’t spike your blood sugar, coconut oil is the perfect choice.
87. Unclog your ears. Have a build-up of earwax in your ears? Use an eyedropper to dispense several drops of coconut oil into your ear, and then tilt your head the other way so that it can drain. Usually most of it will drain out immediately, but the rest will drain slowly throughout the day. The oil helps to soften the wax and unclog your ear.
88. Reduce the symptoms of arthritis. The pain of arthritis comes from inflammation in your joints. Coconut oil may be effective as a natural treatment for arthritis. Researchers conducted a study on rats and discovered that coconut oil reduced the inflammation in the arthritic rodents, resulting in improvement. Try taking it daily and see what happens.
89. Get rid of lice. Have head lice? They’re no fun. Get rid of them by applying coconut oil regularly to your hair until they are gone. You will want to proceed it with vinegar. The vinegar helps to unstuck the lice eggs from your hair, and the coconut oil then smothers the lice, killing them. Some people find this treatment works the first time. For more persistent cases, you may need multiple applications. Don’t worry—both vinegar and coconut oil are great for your hair!
90. Post-inking treatment for tattoos. Coconut oil can be a good moisturizer to apply after you have received a tattoo. It may speed the healing process and also reduce the chances of an infection. But be careful not to overdo it; too much coconut oil may have a bleaching effect on your ink and reduce the brightness of the color.
91. Make a natural vapor rub. Need help sleeping while you’re sick? Make a natural vapor rub using coconut oil, beeswax, eucalyptus oil, peppermint oil, rosemary oil, and clove oil. This is a great all-natural alternative to the store-bought variety.
Coconut Oil for Pregnancy and Baby Care
There are a lot of different ways you can use coconut oil if you are pregnant or if you have already brought home your little bundle of joy from the hospital. Don’t forget about coconut oil to get rid of stretch marks, as discussed previously!
92. Prevent morning sickness. Suffering from morning sickness? You can calm down that queasy stomach using a tablespoon of coconut oil. You may want to make this a morning routine while you are pregnant.
93. Prevent tears to the perineum. If you apply coconut oil three times daily to the perineum for several months leading up to your delivery date, you should be able to prevent tears. You may not be able to stop them completely, but you may be able to lessen them.
94. Soothe an irritated bosom. If breastfeeding is causing irritation, you should be able to find some relief by applying coconut oil. It works great as an alternative to lanolin cream.
95. Keep your baby’s skin soft and moisturized. Coconut oil added to a baby’s bath is a great choice of moisturizer. Babies have very sensitive skin, and coconut oil will not cause irritation.
96. Baby wipes. If you use cloth baby wipes, you can apply some coconut oil to make your job easier.
97. Stop diaper rash. Many mothers report that coconut oil works great for preventing diaper rash. Just apply directly to the skin.
98. Strengthen soft spots. When babies are born, their heads have soft spots. You can strengthen them by dabbing a bit of coconut oil over them.
99. Increase quality and flow of breast milk. Nursing mothers often report that they are able to increase the quality and flow of breast milk by consuming coconut oil in moderate amounts. Try taking a tablespoon a day and see what happens. Breast milk that has been fortified in this way can be more nourishing and may also help your baby to grow and develop healthily.
100. Replace baby lotion. Here is yet another great use for coconut oil. You can replace your store-bought baby lotion with an all-natural mixture that is perfect for sensitive skin. Stir half a cup of coconut oil into raw and unrefined shea butter until you get the texture you are after, and you have what you need.
101. Treat thrush. If your baby has a thrush infection, coconut oil makes a good natural treatment.
102. Treat cradle cap. If your baby has “cradle cap,” his or her scalp is producing too much sebum. You can get rid of the characteristic yellow and brown areas by rubbing a teaspoon of coconut oil onto your baby’s scalp. The cradle cap should gradually go away. This may take several days.
103. Heal acne. Just as coconut oil works great for adult acne, it also works well for all ages. Children and adolescents can use it, and you can use it on your baby as well. This gentle moisturizing oil will help balance your baby’s skin tone, reducing acne outbreaks.
104. Reduce croup cough. If your baby or child has croup cough, you can fight it by creating the same vapo-rub alternative discussed earlier. The formula works great for all ages.
105. Fortify baby formula. If you are feeding your baby formula, you may want to fortify it by adding a little coconut oil. This adds lauric acid, which is an important constituent of breast milk. This will render baby formula into a more nutritious substance.
106. Make it easier to clean your baby’s bottom. If you dread changing your baby’s diapers, you can rub some coconut oil onto his or her bottom when it is clean. This will prevent messes from sticking and will make it easier to clean up after your baby goes number two. And remember, this simultaneously prevents diaper rash!
107. Natural treatment for infant ear infections. Not only is coconut oil perfect as a treatment for adult ear infections, but it can also work on an infant. When you are treating ear infections at home, you have to be very careful, and nowhere is that more true than with infants. One safe natural substance you can use even with babies is coconut oil. Use an eyedropper to put a couple of drops in the infected ear. The antimicrobial properties will go right to work. If you suspect damage to the eardrum though, do not attempt this.
108. Massage oil. Coconut oil makes a perfect massage oil for babies. Massaging a baby has a lot of benefits; it is soothing, may alleviate constipation, can lead to better sleep, and can stimulate the central nervous system.
109. Tame baby frizz. Just as you can tame your own frizz using coconut oil, you can also tame your baby’s frizz. When babies have really short hair, it can often stick right up on end. Tame those stubborn locks with just a little coconut oil.
110. Help relieve teething pain. Teething is important, but it is no fun. If your baby is crying because of teething, you may be able to help reduce the pain and inflammation by rubbing coconut oil directly onto the gums mixed with a little clove oil. Alternately, you can apply the oil directly to a teething toy. This may prevent some of the inflammation and pain in advance.
111. Safe play dough for babies. Want to create a fun, safe toy for your baby? All you need is half a cup of coconut oil (liquid) and two cups of corn starch. Mix them together and you will have play dough. Since it is technically edible, it is a safer alternative to commercial play dough. You might want to continue providing this form of play dough even to older children if they have a tendency to try and eat it. While it will be a plain white, you can add food coloring to get fun colors.
Coconut Oil around the Home
So far all the uses for coconut oil we have talked about have concerned personal care, either for yourself or your child. But the uses of coconut oil extend far beyond hygiene, beauty and home remedies! You can use coconut oil for numerous applications around the household.
112. Furniture polish. Want to quickly polish up wood furniture so that it has that nice shine? Instead of buying furniture polish from the store, consider just adding a little bit of lemon juice to some liquid coconut oil. Rub just a little bit onto your furniture and you should see a nice restoration of shine. You can use it on any type of wood.
113. Leather shiner. You can not only shine up wood with coconut oil, but leather as well.
114. Leather cleaner. While you are shining up your leather, you are also cleaning it. It will not do a perfect job, but it is great for a quick once-over.
115. Remove rust. You can remove rust from any number of objects with an application of coconut oil. Coat the object in the oil and then set it somewhere for an hour. The oil will loosen up the rust. Use a sponge and warm water. You should see most of the rust come right off.
116. Prevent dust from accumulating on surfaces. This is particularly helpful on hard-to-reach surfaces like upper shelves or ceiling fan blades. Apply a thin coating and it will prevent dust from accumulating. That means you can go longer between cleanings of these hard-to-reach objects.
117. Get rid of the gunk left behind by stickers. Ever purchase a new product and need to pull off a sticker, only to find that gunky residue left behind? You can use coconut oil to remove the gunk. It works great if you mix it with baking soda to give it some abrasive qualities. Let the gunk soak in the paste for a couple minutes and then scrub it away.
118. Remove labels from bottles. This is related to the usage above. Sometimes you may want to pull the labels clean off of jars or bottles so that you can use them for other purposes. Coconut oil can loosen the labels and help you pull them off, and then also help you remove the residue that is left behind.
119. Condition a cutting board. Have a wood cutting board? Then you know after a while they can become dry and brittle. Make your cutting board easier to use by wiping it down with a thin coating of coconut oil now and again.
120. Condition wood bowls. If your wood bowls are dry and cracking like your cutting board, put an end to it with a little bit of coconut oil.
121. Lubricate and degrease machinery. If you operate machinery and something is stuck, you may be able to use machinery to get it lubricated. You can also use it as a degreasing agent.
122. Lubricate a clothing rod. If you have a hard time pushing the hangers around on your closet rod, you might want to try lubricating it with coconut oil. This will make the hangers slide around with ease.
123. Shine leaves. Some people like the leaves on their indoor plants to look shiny, and purchase a commercial product for this purpose. These products contain chemicals and are bad for your plants. Replace that leaf shiner with coconut oil. You will get the same effect, and it will be much healthier for your plant and your home environment.
124. Polish bronze. You can use coconut oil as a polish for a number of different metals, but the consensus is that it works best for bronze. You only need a tiny bit applied to a cotton cloth. It will shine up the bronze and may also bring out the color.
125. Make soap. If you are into crafts, you can make your own soap using coconut oil. There are tons of different recipes you can try, and you can create your own. Use them yourself, gift them to friends, or sell them; they will be a hit!
126. Keep grass from getting stuck to your lawnmower. If you are tired of grass getting stuck on your lawnmower catcher, try coating the inside of it with coconut oil before mowing. This should prevent a lot of the grass blades from sticking. You can also coat the mower blades directly to keep them clean of grass cuttings.
127. Clean your garden tools. While you are outdoors, visit your garden shed and use the coconut oil to clean off your tools. Get rid of the rust, prevent future rust from forming, and keep your tools lubricated and in great working order.
128. Get your scissors working again. Do your scissors stick while you are trying to use them? Instead of throwing them out, consider using coconut oil to give them a good cleaning and lubrication. You may very well find that with the rust removed and the hinges lubricated, they will work great again.
129. Lubricate hinges. Scissors hinges aren’t the only hinges you can get working again with coconut oil. If you have door or window hinges that stick or make a lot of noise, you can lubricate them with coconut oil. This should make them much easier to use and also get them to stop that annoying squeaking.
130. Get a zipper unstuck. Few things are as irritating as a stuck zipper. This will not work if the zipper track is no longer functional, but if it is, you may be able to get the zipper unstuck again by using coconut oil. Use plenty; you will need it.
131. Season cast iron. If you own cast iron cookware, occasionally you need to “season” them to keep them in good working order. This keeps the surface from sticking. You can do this with coconut oil. Simply preheat your oven to 400 degrees, set the cast iron skillet on a stove burner on low, and add a teaspoon of coconut oil. Wait for it to melt, turn off the burner, and coat the whole surface of the pan. Then place it in the oven on the rack upside-down. Put some foil under it to catch the grease that drips. Bake the pan for an hour. Then wait for it to cool.
132. Keep your cast iron seasoned. As an extension of the use above, you can also use coconut oil to keep your cast iron cookware seasoned. After you cook in your pan, immediately scrub it off and wash it in hot water (do not use soap). Dry it and put it on the burner over a low flame. Wait until it is totally dry, then add another teaspoon of coconut oil. Spread it around and put the pan away (no need to use the oven again until you have to re-season).
133. Coat utensils. Tired of food caking onto spatulas and other utensils while you are cooking or serving? Save yourself time on the cleanup end by coating them all in a thin layer of coconut oil first. This will prevent the food from caking on.
134. Clean guitar strings. Are you a musician? A guitar is another item that needs to be regularly conditioned in order to work properly. Specifically, you need to lubricate the strings. It turns out coconut oil works perfectly for this in very small amounts.
135. Moisturize animal hide drums. If you play animal hide drums, you know that the hide can dry out easily. To keep rawhide drums functioning and producing beautiful sound, you need to moisturize them. While you can buy commercial solutions for this, coconut oil is a great natural alternative.
136. Get rid of soap scum. Have hard water? Tired of all that soap scum around your sink? You may be able to rub it off using coconut oil.
137. Remove chewing gum. Have chewing gum stuck in your hair or your carpet or on a clothing item? Coconut oil is probably the easiest way to get it unstuck and get rid of all the residue!
138. Remove makeup from clothing or carpeting. If you spill a makeup container or drop your lipstick, you can use coconut oil to remove the residue from your carpet or clothes.
139. Degrease your hands. Love working in your garage? If you have a hard time getting grease off your hands, one easy way to create a natural abrasive is to mix coconut oil and baking soda (just like you do to remove the gunk left by stickers). Rub your hands together and you will be able to remove the grease.
140. Get gunk out from under your nails. Have grease under your fingernails? Coconut oil is great for getting your hands clean, and also can work under your nails to remove that stubborn trapped grease.
141. Get a ring off your finger. You also might need to lubricate your hands to remove a ring that is stuck. Just apply the oil directly to the ring and turn it at the same time. After the oil gets under the ring, you should be able to tug it off.
142. Keep snow from sticking to a satellite dish. If you have a satellite dish outside and want to keep snow from getting stuck to it during the wintertime, rub a thin coating of coconut oil on the dish.
143. Coat your snow shovels. Just as coconut oil can keep snow from sticking to a satellite dish, it can also keep snow from sticking to a shovel. This can make your job significantly easier when it comes time to clear your driveway or sidewalks.
144. Grease bicycle chains. If you want to keep a bicycle chain from sticking, rub a little coconut oil onto it.
145. Get rid of ants. Have an ant problem? Mix coconut oil, castile liquid soap and seed oil together in a spray bottle, and spray it on an ant nest. It may get rid of your problem. Note however that bees and fish can be poisoned or killed by neem oil, so keep neem oil away from bodies of water, flowers, and beehives.
146. Get maggots and flies away from your trash. Tired of finding maggots under your trashcan and flies buzzing around it? You can try coating your trash can itself with coconut oil. Do this inside and out, and you will discourage flies from laying eggs. The result? No more maggots or flies turning your trash can into a home.
147. Remove dead bugs from your car or lawn furniture. Dead bugs stuck to your windshield? One easy way to get rid of them is by using coconut oil to loosen them up first. Just apply the coconut oil, wait a few minutes for it to soak in, and then try rubbing away the insect guts. You should have better luck than you would if you tried to do it without the coconut oil application first.
148. Remove tree sap. Like dead bugs, tree sap can easily get on lawn furniture or your vehicle. When it does, it really sticks! Coconut oil can help you to loosen it up and remove it.
149. Detail your car. While you are out by your car, is the inside starting to look a little old and tired? Freshen up your car’s interior by dabbing some coconut oil on your dashboard. It should restore some of the shine, and the scent will also help to freshen the air.
150. Chase spiders away. Spiders are not necessarily something bad to have in your home; they do help control the insect population. But there are places you simply don’t want them. Encourage them to avoid these areas by spraying them with coconut oil and vinegar.
151. Kill a cockroach. Do you usually spray cockroaches with bug spray, and then get stuck cleaning up the chemical mess left over afterwards? Coconut oil mixed with vinegar supposedly works great as a cockroach killer, without the chemical nastiness.
152. Kill mosquito larvae. Have standing water on your property? Live in a mosquito-infested area? One good way to deal with this problem before it gets out of hand is to add a little coconut oil to your standing water. The coconut oil kills the mosquito larvae before they reach adulthood and start swarming your area.
153. Repel mosquitoes. Didn’t stop those mosquito larvae from reaching adulthood? Coconut oil works pretty well as a repellant as well, so you can wear it outside on those summer days when the mosquitoes are swarming.
154. Polish your shoes. This works particularly well on patent leather. If your shoes have lost their shine, you can buff them up this way.
155. Keep wax from sticking to a candleholder. If you don’t want candle wax that is dripping down into a holder to stick to it, you can coat it with a thin layer of coconut oil first. This will make the wax much easier to remove.
156. Prevent rust from forming inside jar lids. If you are storing a liquid substance for a long time inside a jar, it can gradually cause the lid to corrode. You can prevent this with a bit of coconut oil inside the jar ring. This will also make it less likely the lid will stick, making it easier to get your jars open after a long time.
157. Unclog a nozzle on a spray bottle. If the nozzle on one of your spray bottles gets clogged up, one of the easiest ways to unclog it is with coconut oil. Simply transfer the lid of the spray bottle (the one that is clogged) over to another spray bottle filled with coconut oil spray. Spray with that can until the coconut oil can work loose the debris in the nozzle and get it working again. Then just transfer it back to the bottle it belongs on.
158. Improve your fertilizer. When you are fertilizing your lawn or your garden, you can mix in coconut oil to provide you with better coverage. It acts as a surfactant.
159. Prevent stains. If you have Tupperware, you know how easily it can stain and how impossible it can be to get those stains removed once they start, and then your plastic containers always look dirty. One great way to prevent this problem is to rub a little coconut oil over the surfaces before you put food in the container. This will prevent staining from starting.
160. Clean a retainer. If you wear a retainer and want to give it a good cleaning, coconut oil works great. Rub a little onto the retainer and then let it sit for a few hours. Rinse it off and the retainer will be clean and germ-free.
161. Clean a mouthguard. You can do the same thing with a mouthguard that you can with a retainer to get it clean and disinfected.
162. Denture cleaner. Just as coconut oil works great for cleaning a retainer or a mouthguard, it is also perfect for getting your dentures clean and disinfected.
163. Clean your license plates. Do you have a lot of dirt and gunk on your license plates? The dirt can be pretty unattractive, and it can also be very hard to remove. One easy solution is to use coconut oil. It will loosen that dirt right up and it will lift off easily.
164. Remove brake dust. Brake dust also tends to cling and build up, but you can get rid of it using coconut oil quickly and easily.
165. Clean insects from your car grill. Just as coconut oil works great for cleaning bird droppings and insect guts off your windshield, it also works great for getting both out of the grill of your car.
166. Get rid of the residue left by car window tint. Trying to remove window tinting from your car? Once you get the tint off, you will find a residue underneath that is almost impossible to remove. It turns out though that coconut oil mixed with baking soda does a great job.
167. Prevent clothing from chaffing. If you have tight clothing items which chafe your skin, you can prevent chaffing using a little coconut oil. Apply it to the area in question before you get dressed and you should reduce the problem significantly. This is especially useful if you are a hiker and are worried that a lot of repetitive movement will cause chafing while you walk.
168. Fire starter. Love camping and cooking out, but don’t enjoy trying to get your fire started? If you struggle to get your kindling lit, one easy trick is to soak cotton balls or cotton swabs in coconut oil and bring them with you in a plastic bag. Place the coconut oil swab or ball in your kindling and set light to it. It will burn quite well for at least several minutes, which hopefully will be enough to get the rest of your kindling to catch.
Coconut Oil for Pet Care
Just as you can use coconut oil for your own personal hygiene, you will also find that it is very handy for animal hygiene and health as well. Here are a few great ways you can use coconut oil for pet care.
169. Deodorize your dog. With some dogs a good bath is all that is needed to remove a bad smell, but if your dog’s body odor lingers, you might try coconut oil as a deodorizer. Apply it for a few hours and then rinse it off. It should get rid of that smell at least for a little while.
170. Get rid of dandruff. As you know, coconut oil works great to remove dandruff from your own scalp. It turns out that it also can be used to remove dandruff from your dog’s fur.
171. Soothe dry and irritated skin. The moisturizing properties which make coconut oil a great dandruff prevention treatment for your dog also make it a wonderful treatment for itchy, dry skin. Coconut oil is very soothing and will reduce irritation fast.
172. Speed healing skin infection healing. The antimicrobial properties in coconut oil make it a great treatment for a pet that is healing from an infection. Not only will the coconut oil help to soothe inflammation, but it will also speed healing by fighting the infection.
173. Speed wound healing. If your dog has a cut or abrasion, coconut oil will also hasten the healing process and prevent infection.
174. Prevent chafing. You can apply coconut oil to your own skin to prevent chafing while you are hiking, and you can do the same for your dog if you take him hiking with you. While dog hiking boots and accessories are designed for comfort, it never hurts to take an extra precaution.
175. Shampoo for your dog. If you want to save some money and also make sure you are using a quality organic product, you can create a shampoo for your dog by combining a tablespoon of coconut oil with 3 tablespoons of liquid castile soap, a cup of vinegar, and four cups of hot water. It works very well and is perfect for a dog with sensitive skin!
176. Condition fur. You already know you can apply coconut oil to your own hair as a leave-in conditioner. You can apply it to a dog’s or cat’s fur as leave-in conditioner as well. Just as you need to be careful with the amounts you use on your own hair, be careful not to overdo it with your pet, or you will have a greasy mess.
177. Condition bird feathers. This works a little bit differently. Instead of applying the oil to the bird’s feathers directly, you add a little coconut oil to your bird’s diet. This will make your bird’s plumage healthy, strong, and brightly colored.
178. Relieve your pet’s constipation. Coconut oil can bring constipation relief to humans, but also to furry friends. Try adding half a teaspoon of coconut oil to your dog or cat’s food.
179. Boost energy. If your pet lays around all day and could use an energy boost, try adding a little coconut oil to your furry companion’s diet. Just as coconut oil can boost energy for humans, it can also have the same effect on pets.
180. Improve your dog’s breath. If your dog has bad breath, it could be because he has germs in his mouth that are creating the foul odor. Feeding your dog a little coconut oil or even using it while brushing his teeth may help to kill those germs and get rid of the odor.
181. Get rid of fleas. A lot of flea treatments for dogs use dangerous chemical ingredients and can cause serious health problems. Essential oils are sometimes recommended as an alternative, but they can be a bit intense for some dogs. Coconut oil offers a safe, natural, healthy alternative. Rub it into your dog’s skin for a couple of hours and then rinse it off. Do this once a day or so and you can prevent future flea infestations.
182. Tick preventative. Fleas aren’t the only pests that can infest your dog’s fur. Ticks are dangerous pests that can cause serious disease in dogs and humans. Coconut oil can help to prevent ticks from latching onto your four-legged friend.
183. Get rid of hairballs. Adding coconut oil to your cat’s diet in small amounts can reportedly lead to a reduction in hairballs.
184. Coat a kitty litter tray. If you are tired of struggling to clean out the kitty litter tray, coat it with a little coconut oil before you add the kitty litter. This will prevent the litter from sticking.
185. Prevent dental problems. When you feed your dog or cat coconut oil, the antimicrobial effects can go beyond curing bad breath. They can also help to prevent gum disease and cavities.
186. Soothe cracked paw pads. Are your dog or cat’s paw pads cracked from winter dryness or summer heat? Applying some coconut oil can help to moisturize, soothe and heal cracked paw pads.
187. Boost joint health. Many dog owners have observed improvements in joint health in dogs they feed coconut oil. You will get the best results with daily dosages.
188. Clean out your dog’s ears. This is one of the most popular uses for coconut oil for pets. Get gunk out of your dog’s ears quickly, safely and easily using coconut oil soaked into a cotton swab. This can help to prevent infection too.
189. Boost metabolism. If your cat or dog has a slow metabolism, add coconut oil to your pet’s diet. Over time, this can speed up metabolism, which is great for general health.
190. Help your obese pet lose weight. If your pet has packed on a few extra pounds, coconut oil can help with weight loss. Combine this treatment with more exercise and a healthy diet for the best results.
191. Remove mites from your reptile. Mites can be a really persistent problem if you own a reptile. Add a coating of coconut oil to your reptile’s scales and leave it for a few hours or even overnight if your pet is not uncomfortable. The coconut oil will suffocate the mites. Wash it off the next day. You should see dead mites coming right off. Keep doing this routine until there are no more dead mites.
192. Moisturize a guinea pig’s skin. Guinea pigs can easily suffer from dry, irritated skin. It is easy to soothe and moisturize a guinea pig’s skin using a teaspoon of coconut oil mixed into guinea pig shampoo. Alternately, you can just apply a little bit of it directly.
193. Improve a rabbit’s fur. If you own a rabbit, you can also condition its fur using coconut oil. You only need a tiny bit; it goes a long ways, and it is easy to overdo it. Just apply a pinch every few days.
194. Keep squirrels away from your birdfeeders. Trying to discourage squirrels from stealing all your birdseed? If your birdfeeder hangs from a pole, you can coat the pole in coconut oil to make it slippery. This will make it hard for squirrels to run along the pole.
195. Heal bug bites. If your pet is suffering from itchy bug bites, you can soothe the bites and speed up healing using a little coconut oil applied directly to the bite sites.
196. Treat intestinal parasites. The healing properties of coconut oil may help your pet to recover from an intestinal parasite. Do not forget that you should always take your pet to the vet to make sure you get the medications you need for your animal. Coconut oil may help in conjunction with your vet’s recommended treatments.
197. Use as an udder balm. Own cows or goats? If you have animals you need to milk, you can use coconut oil as a soothing udder balm.
198. Treat hot spots. Hot spots are a common skin problem affecting dogs. You can treat these moist, reddened areas using coconut oil. You may also be able to prevent hot spots since you can use coconut oil to treat the wounds and bites that sometimes develop into them.
199. Prevent or control diabetes. Previously we talked about coconut oil as an aid for controlling blood sugar levels in humans. You can also use coconut oil to stabilize your pet’s blood sugar levels and prevent or treat diabetes.
200. Regulate hormones. Coconut oil can help to promote healthy thyroid function in your pets. Your pet’s thyroid is responsible for regulating hormone production. A healthy thyroid means a healthy pet.
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There you have it! You now know 200 ways you can use coconut oil around the household. Coconut oil is a truly amazing substance that is great for your health and also for pets and infants. It is wonderful for cooking and cleaning, and there are probably more applications just waiting to be discovered. What are your favorite ways to use coconut oil? Did we miss anything? Let us know in the comments below so we can add your coconut oil secrets to the list!