휴일은 항상 멋진 음식과 풍미로 가득 차 있습니다. 그리고 남은 음식이 다가옵니다. 남은 휴일 칠면조를 사용하는 방법을 찾기 위해 애 쓰고 계신다면 완벽한 조리법이 있습니다. 나는 휴가를 위해 가족이 있기 때문에 이것을 시도하여 두 가지 방법으로 나를 돕습니다. 남은 칠면조를 다 써 버리고 만들기 쉽고 모두가 좋아할 맛있는 아침 캐서롤을 만드는 데 도움이됩니다.
브런치 레시피 나 저녁 메인 요리로도 사용할 수 있지만 아침 식사로 만드는 아이디어가 마음에 듭니다.
조리법을 시도 할 때 갓 조리 한 칠면조를 사용했지만 남은 칠면조와도 잘 어울립니다. 아주 쉽고 준비하는 데 10 분 밖에 걸리지 않습니다.
마늘, 양파, 신선한 토마토 등 멋진 맛이 너무 많아 오븐에 넣고 굽는 동안 가족과 함께 방문 할 수 있습니다. 뷔페 식 브런치를 만들고 싶다면, 이것은 또한 훌륭한 요리법이 될 것이고,이 맛있는 감자 팬케이크와 짝을 이룰 수 있습니다.
이 레시피에 남은 칠면조를 사용하는 경우 단계 중 하나를 제거 할 수 있습니다. 칠면조를 요리 할 필요는 없지만 조금 다져야합니다. 푸드 프로세서를 통해이를 수행 할 수도 있습니다.
갈은 칠면조를 사용하는 경우 먼저 요리해야합니다. 이것은 정말 간단한 조리법이고 함께 결합되는 모든 맛으로 너무 맛있습니다. 훌륭한 에그 베이크를 좋아한다면 이것이 시도해보기에 완벽한 것이며 브런치 뷔페 식 식사를 계획하고 있다면이 홈 메이드 치즈 스틱을 고려해야합니다.
1 개의 냄비 계란과 칠면조 구이
준비 시간 : 10 분
요리 시간 : 25-30 분
총 시간: 40 분
수율: 3 인분
서빙 사이즈: 14 온스 (400g)
요리: 미국 사람
유형: 본관
성분 :
다진 칠면조 500g (1 파운드)
1 큰술 올리브 오일
달걀 6 개
다진 신선한 토마토 300g (10oz)
다진 중간 적 양파 ½
다진 마늘 1 쪽
2 tbsps. 고추 가루
3 tsps. 설탕의
맛볼 소금
명령
1. 오븐을 190도 (섭씨 375도)로 예열합니다.
2. 신선한 토마토, 양파, 마늘을 10 분 동안 볶아 토마토 살사를 만듭니다. 고춧가루, 소금, 설탕으로 간을합니다. 따로.
3. 올리브 오일을 중불로 가열하고 다진 칠면조를 5-7 분 동안 또는 하얗고 부스러 질 때까지 볶습니다.
4. 다진 칠면조와 소스를 섞어 베이킹 접시에 뿌립니다. 달걀 6 개를 깨서 10 ~ 12 분 동안 또는 달걀이 원하는대로 구워집니다.
다진 칠면조는 갈은 쇠고기에 대한 건강하고 저렴한 대안입니다
신선한 토마토는이 계란을 굽는 멋진 색과 풍미를줍니다
모든 재료를 섞은 다음 갓 깨뜨린 계란을 얹습니다.
완벽하게 구워지는 요리는 매우 컬러 풀 한 요리입니다
이것은 당신이 가장 좋아하는 아침 식사 또는 브런치 레시피가 될 것입니다
준비 시간10 분
요리 시간30 분
총 시간40 분
명령
- 오븐을 섭씨 190도 (화씨 375도)로 예열하세요.
- 신선한 토마토, 양파, 마늘을 10 분 동안 볶아 토마토 살사를 만드세요. 따로.
- 올리브 오일을 중불로 가열하고 다진 칠면조를 5-7 분 동안 또는 하얗고 부스러 질 때까지 볶습니다.
- 다진 칠면조를 소스와 결합하고 베이킹 접시에 뿌립니다. 달걀 6 개를 얹고 10 ~ 12 분 동안 또는 달걀이 원하는대로 구워집니다.
영양 정보:
수율:
3서빙 사이즈:
400g1 회 제공량 :열량 : 1489 총 지방 : 66.8g 포화 지방 : 18.6g 콜레스테롤 : 1361mg 나트륨 : 944mg 탄수화물 : 34.6g 섬유 : 6.4g 설탕 : 24.8g 단백질 : 183.6g