미용사가 말한 것처럼 6 ~ 8 주마다 미용실에 갔고, 가장 사치스러운 샴푸와 컨디셔너로 살 수있는 가격에 $ 40를 지출했습니다. 지금까지 몇 달 동안이 일을 해왔지만 여전히 ... 머리카락이 1 인치도 자라지 않았습니다. 무엇을 제공합니까?
진실은 제비 머리카락이 자라는 것에 대한 오해가 있습니다. 확률은 단지 당신이 아닙니다 아니다 하는 것뿐만 아니라 당신이 아르 그렇게하는 것은 심각한 모발 성장을 방해하는 것입니다! 입증 된 10 가지 방법을 살펴 보겠습니다. 정말 머리카락이 더 빨리 자라게합니다.
1. 비싼 모발 관리 제품을 버리고 자연스럽고 건강한 것으로 대체하십시오.
대부분의 상업용 샴푸에는 황산염이 포함되어 있다는 것을 알고 있습니까? 이 샴푸는 실제로 머리카락을 건조시키고 손상시킵니다. 그렇기 때문에 손상을 복구하기 위해 상업용 컨디셔너를 구입해야합니다.
무엇이든하는 과장된 헤어 "케어"제품을 버리십시오. 그러나 머리카락을 돌봐주세요! 무 황산염 샴푸로 교체하거나 샴푸를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 더 이상 컨디셔너가 필요하지 않을 수도 있습니다. 샴푸 루틴의 후속 조치로 모발 성장을 촉진하는 건강한 허브와 함께 사과 사이다 식초 린스를 사용하십시오. 리브 인 컨디셔너로 코코넛 오일로 마무리 할 수도 있습니다.
2. 단백질을 많이 먹고 물을 마신다.
모간은 단백질의 일종 인 각질로 만들어집니다. 단백질과 아미노산 (단백질의 구성 요소)이 풍부한 식단은 신체가 새로운 각질을 생성하는 데 필요한 것을 제공합니다. 이렇게하면 머리카락이 자라는 속도가 빨라집니다! 그 동안 수분을 유지하세요. 이렇게하면 머리카락과 두피가 건조 해지는 것을 방지 할 수 있습니다.
3. 머리에 조심하세요.
이미 중간에서 긴 머리를 가지고 있다면 그 머리로 무엇을하는지 지켜보십시오. 당신은 그것에 앉아 있습니까 아니면 반대합니까? 당신은 그 위에 누워 있습니까? 소파 나 차에 앉을 때 잠시 머리를 쓸어 내고, 베개에 누울 때는 머리 위로 밉니다. 이것은 분할 끝을 방지합니다.
4. 매일 머리를 감으십시오.
매일 머리를 감 으면 아주 빨리 말릴 수 있습니다. 당신은 또한 그것을 경수에 더 자주 노출시키고 (그리고 심지어 "연수"에도 미네랄이 많이 포함되어 있습니다), 그 물질은 심각한 찌르기를 형성합니다. 일주일에 몇 번 머리 만 감 으면 부드럽고 부드럽고 강하다는 것을 알 수 있습니다. 두피를 조정하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 그러니 처음에 머리카락이 약간 기름진 것 같더라도 놀라지 마세요. 두려워하지 마십시오. 두피가 두피를 통과시키는 데 사용한 모든 건조 함을 과도하게 보상하지 않으면 정상으로 돌아갑니다.
5. 필요할 때 머리를 다듬습니다.
미용사는 아마 6-8 주마다 트림을하고 0.5 인치에서 1 인치로 벗으라고했을 것입니다. 머리카락을 다듬는 것이 성장을 촉진한다는 개념은 완전한 신화입니다. 끝을 깎아도 모낭에는 전혀 영향을주지 않고 두피에서 성장!
모발은 1 년에 평균 4 ~ 6 인치의 속도로 자랍니다. 잠시 생각해보십시오. 실제로 6 주마다 0.5 인치를 벗긴다면 1 년에 8 번 정도 머리를 자르는 것입니다. 그것은 당신이 일년에 4 인치를 벗고 있다는 것을 의미합니다. 유전학 및 기타 요인에 따라 제로 연말에 추가 된 길이. 그보다 더 많이 벗으면 머리카락이 짧게.
왜 그런지 궁금해하지 마세요. 이제 알 잖아. 머리카락 성장 속도를 높일 수는 있지만 밤새 갑자기 인치를 늘릴 방법이 없으며 항상 제거하면 머리카락이 더 이상 자라지 않을 것입니다.
그러니 6-8 주마다 미용실에 가지 말고 밤새 머리카락을 기르는 방법을 찾는 것을 그만두십시오. 당신이 때만 살롱에 가십시오 필요한 것 -분할 끝을 개발할 때. 쪼개진 끝을 잘라 내고 필요할 때까지 다시 오지 마세요!
6. 열을 멀리하십시오.
헤어 드라이어와 플랫 아이언, 컬링 아이언은 모두 용도가 있지만 가능한 한 열을 피하고 싶을 것입니다. 특별한 경우를 위해 스타일링 도구를 보관하고 가능하면 머리를 자연 건조하십시오. 열은 머리카락을 손상시키고 질감을 파괴하는 가장 빠른 방법 중 하나입니다. 지금 열 기반 제품을 정기적으로 사용하고 그만두면 좋은 결과를 볼 수 있습니다. 고맙게도 도구없이 멋진 컬을 얻을 수있는 다른 방법이 있습니다.
7. 두피를 마사지하십시오.
하루에 몇 분씩 두피를 마사지하면 혈류를 자극하여 모낭에 중요한 영양소를 공급할 수 있습니다. 이것은 차례로 성장을 자극 할 수 있습니다.
8. 건강한 모발 보충제를 섭취하십시오.
모발 성장을 촉진하는 수많은 건강한 허브, 미네랄 및 비타민, 가장 유명한 비오틴이 있습니다. 비오틴 보충제 또는 건강한 모발 종합 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다. 이와 같은 제품은 건강한 모발에 필요한 구성 요소를 몸에 제공합니다! 이 방법을 시도하면 완전한 효과를 얻기 위해 적어도 몇 달 동안 보충제를 사용하십시오.
9. 머리를 덜 빗으십시오.
하루에 100 번씩 머리를 빗는 것이 건강하고 윤기있게 유지하는 데 도움이된다는 말을 들어 본 적이 있습니까? 이 신화의 기초는 두피에서 기름을 빼내 나머지 머리카락을 덮는 것입니다. 실제로, 모든 양치질은 머리카락에 부담을줍니다. 빗질을 많이할수록 머리카락이 더 많이 부러집니다.
당신이 그것에있는 동안, 당신은 위에서 또는 아래에서 닦습니까? 위에서부터 솔질하는 것은 엉킴을 더 나쁘게 만드는 확실한 방법입니다. 항상 하단 근처에서 짧은 스트로크로 시작한 다음 상단에 도달 할 때까지 더 높이 시작하십시오. 이것은 더 이상 생성하지 않고 엉킴을 제거하는 가장 효율적인 방법입니다.
더 빛나는 머리카락에 관해서는,이 조언의 나머지 부분을 따르고 있다면 그 문제는 스스로 해결되어야합니다. 과도한 샴푸와 세탁으로 머리카락 건조를 멈 추면 머리카락에 기름기가 생기지 않고 천연 오일이 다시 나오기 시작합니다. 약간의 여분이 필요하다면 코코넛 오일 한 덩어리를 머리에 문지르십시오 (이미 긴 머리를 가지고 있더라도 약간만 필요합니다)!
10. 여과 된 샤워 헤드를 구하십시오.
경수에 대해 뭔가를 할 수 있다면 거대한 차! 이것은 머리카락을 더 빨리 자라게하는 최고의 팁 중 하나입니다. 물 속의 미네랄은 매일 브러시 나 빗에서 발견되는 불쾌한 회색 축적의 원인이됩니다. 정말 경수가 있다면 또는 정말 두껍거나 긴 머리, 당신은 아마 당신의 머리카락에서도 그런 것들을 발견했을 것입니다. 엉킴은 그 퇴적물 주위에 쌓여서 결국 머리카락을 뽑아 내고 끊어 버립니다.
물을 걸러 내면 물이 부드러워지고 머리카락이나 빗에 쌓이는 회색 물질이 훨씬 적습니다. 물에 염소가 있으면 여과로도 처리 할 수 있습니다 (염소는 머리카락에 정말 좋지 않습니다).
길고 윤기 있고 건강한 머리카락을 가지게되면 실험하고 뽑을 수있는 모든 귀여운 헤어 스타일을 생각 해보세요! 이제 당신은 당신의 머리카락을 더 빨리 자라게하는 10 가지 검증 된 방법을 알고 있습니다! 훌륭하고 지속적인 결과를 보려면 몇 달 또는 몇 년 동안 새로운 건강한 모발 습관에 전념해야합니다. 행운을 빕니다. 댓글에서 머리카락을 길게 기르는 방법을 알려주세요!