나는 새우를 좋아한다. 포레스트 검프를 인용하기 위해 새우 검보, 새우 scampi, 새우 샌드위치 등 맛있는 새우 요리가 너무 많습니다.
그래서이 새우 파스타 레시피를봤을 때 먹어 봐야겠다는 생각이 들었습니다. 내 말은, 나는 항상 훌륭한 새우 요리법을 찾고 있는데 이것은 정말 쉬워 보였습니다. 준비하는 데 약 15 분 밖에 걸리지 않으며 접시에 총 1 시간도 걸리지 않으므로 새우와 파스타가 사용되는 한 매우 쉽습니다.
원하는 파스타를 사용할 수 있습니다. 엔젤 헤어 파스타에 좋을 것 같지만 원하는 것을 사용하십시오. 처음 시도했을 때 로티니로 만들었지 만 엔젤 헤어 나 페투치니는 다음 번에는 확실히 내 목록에 올 것입니다.
다른 종류의 파스타를 선택하는 것만으로 요리를 완전히 바꿀 수 있습니다! 이건 너무 쉬워서이 홈 메이드 블루 베리 파이 같은 맛있는 디저트를 먹을 시간이있을 거예요!
새우를 좋아하고 파스타를 좋아한다면 꼭 먹어보고 싶은 요리입니다. 흰 양파, 마늘, 토마토 및 기타 재료는 훌륭한 이탈리아 풍미를 제공하며 자신의 향신료를 추가하거나 사용하는 파스타를 변경하여 맞춤 설정할 수 있습니다.
이것은 또한 미리 만들어져 나중을 위해 동결 될 수 있습니다. 내가 얼마나 미리 냉동실 식사를 만드는지 아시나요? 시간과 돈을 절약하는 모든 것이 내 책에서 승자입니다. 확실히 이것을 시도하십시오. 당신은 그것을 좋아할 것입니다. 당신의 가족도 그것을 좋아할 것입니다.
토마토, 양파, 마늘은이 새우 파스타에 지중해 풍미를 더 해줍니다.
재료를 함께 섞어 25 분 동안 요리하세요
사이드 샐러드와 마늘 빵과 잘 어울리거나 혼자서 식사를 할 수도 있습니다
온 가족이 좋아할 맛있는 요리
준비 시간15 분
요리 시간25 분
총 시간40 분
성분
- 좋아하는 파스타 350g (12oz)
- 다진 작은 흰 양파 1 개
- 다진 마늘 2 쪽
- 2 tbsps. 올리브 오일
- 퓌레로 만든 토마토 통조림 600g (1 파운드 3oz)
- 맛볼 설탕과 소금
- 1 tsp. 칠리 플레이크
- 껍질을 벗기고 데친 새우 400g (14oz)
- 크림 2/3 컵
명령
- 다진 양파를 예열 한 올리브 오일에 반투명해질 때까지 볶습니다 (약 5 ~ 6 분). 다진 마늘을 넣고 1 분 더 익힌다.
- 퓌레 토마토를 넣고 소스를 중불로 15 분 동안 익 힙니다. 소금, 설탕, 칠리 플레이크로 간을합니다.
- 그동안 좋아하는 파스타를 요리하십시오.
- 토마토 소스에 새우를 넣습니다. 1 분 동안 요리하고 크림을 붓고 파스타를 추가 한 다음 2-3 분 더 가열합니다.
- 원하는 경우 신선한 파슬리와 더 많은 칠리 플레이크로 토핑을 제공합니다.
영양 정보:
수율:
4 인분서빙 사이즈:
300g1 회 제공량 :칼로리 : 515 총 지방 : 13.2g 포화 지방 : 3.2g 콜레스테롤 : 279mg 나트륨 : 877mg 탄수화물 : 64.9g 섬유 : 3.3g 설탕 : 8.8g 단백질 : 35.3g